Чем полезна дыня

  1. Главная
  2. Новости
  3. Чем полезна дыня

Оказывается дыня - это  не только вкусно.Дыня может способствовать профилактике простудных заболеваний, так как в ней   содержится много  витамина С 

 Чем полезна дыня
Редакция Редакция 09 августа 2022 10:59
О вреде и пользе дыни, о том как правильно употреблять дыню, кому её можно есть, а кому нельзя ,  рассказала врач- диетолог.
Оказывается дыня - это  не только вкусно, но эта бахчевая культура может способствовать профилактике простудных заболеваний.В дыне  содержится много  витамина С - это хорошее натуральное профилактическое средство  при простуде.
 
Употреблять дыню рекомендуется натощак, на голодный желудок, так как в заполненном пищей желудке дыня может вызвать брожение и спровоцировать расстройство.
 
Дыня противопоказана тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, отмечает врач-диетолог. 
Также следует воздержаться от ее употребления дыни и больным сахарным диабетом, так как в ней содержится большое количество сахара.
 
Мякоть дыни содержит много полезных макроэлементов, таких как кальций, калий и магний. Также, дыня способствует очищению организма после интоксикации или расстройства,выводит излишки жидкости из организма и убирает отеки,  и может выводить соли тяжелых металлов.
 
«Калий укрепляет сердечную мышцу, выводит излишки жидкости из организма и убирает отеки. Кальций укрепляет кости, зубы, оздоравливает волосы и ногти. Магний успокаивает нервы и расширяет сосуды», — отмечает диетолог.
 
В дыне  содержится много  витамина С. Этот витамин влияет на образование коллагена и принимает участие в строительстве соединительных тканей. Кроме того витамин С является хорошим профилактическим средством при простуде.
 
«В дыне содержится большое количество фолиевой кислоты,которая очень полезна для женщин и детей. Она предохраняет нервную систему, а также нейтрализует в организме действие гомоцистеина, который в избытке ведет к воспалительным процессам. Каротиноиды, содержащиеся в дыне, улучшают зрение», — заключила врач -диетолог.
Мастерская МИКРОН

Мастерская МИКРОН

Мастерская «МИКРОН» (ИП Ланговой Е.Я.), специализируется на ремонте деталей двигателей внутреннего сгорания. За 11 лет успешного существования, предприятие развивалось и разрослось в...

Интересное в Тимашевске

 Аэропорт Краснодара будет закрыт до 2 октября

Полеты временно ограничены  в  аэропорты  городов Краснодарского края  - Анапа,  Геленджик и Краснодар .

Берлускони избрали в итальянский Сенат

Сильвио Берлускони, бывший премьер-министр Италии, лидер партии "Вперед, Италия" избран в Сенат (верхнюю палату) итальянского парламента. Не исключено, что он станет председателем Се...

Служба по контракту

В Краснодарском крае ведется набор кандидатов (мужчин, женщин) для прохождения военной службы по контракту в пограничных органах.   

 В России резко вырос спрос на наличные деньги

В эти дни  резко вырос спрос на наличные деньги среди жителей нашей страны

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму