Диетолог рассказал пользе и вреде яблок

  1. Главная
  2. Новости
  3. Диетолог рассказал пользе и вреде яблок
Яблоки очень богаты витаминами и полезными веществами, однаки их излишнее употребление может нанести вред организму,
  Диетолог рассказал пользе и вреде яблок
Редакция Редакция 01 февраля 2022 14:28
Яблоки очень богаты витаминами и полезными веществами, однаки их излишнее употребление может нанести вред организму, рассказала диетолог.
 
— Яблоки богаты витаминами A, С, В1, В2, РР и Е, магнием, фосфором, йодом, железом, селеном, калием, кальцием, цинком. Также яблоки снижают вероятность возникновения рака, улучшают память, укрепляют иммунитет, улучшают эластичность сосудов, — перечислила полезные свойства диетолог.
Однако, врач не рекомендует употреблять яблоки в больших количествах. Если есть много яблок, то у человека может повредиться зубная эмаль.Кроме того, в семенах яблока содержится яд цианид.
 
— С небольшим количеством цианида человеческий организм справится , однако превышение дозы может стать опасным, — предупреждает, пишут  РИА Новости.
 
В день нужно съедать не более двух средних яблок в день, чтобы получить максимум пользы, советует жксперт.
Самыми полезными яблоками эксперт считает зеленые сорта яблок.
 
 
 
Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Новое - водительские права

Теперь, для получения водительского удостоверения (водительских прав), гражданам России понадобится СНИЛС.

Дополнительный день приема граждан

Отделение Социального фонда России по Краснодарскому краю вводит дополнительный день приема граждан.  

Лайндор-Юг крупный поставщик межкомнатных дверей

Компания Лайндор-Юг является одним из крупнейших производителей и поставщиков межкомнатных дверей на Юге России. Базируясь в городе Краснодаре и обладая мощным производственным потенциалом, компани...

 С 1 апреля в России резко подорожают некоторые  товары

В России с 1 апреля могут резко подорожать в России техника и электроника. 

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму