Названы продукты для улучшения настроения и работы мозга

  1. Главная
  2. Новости
  3. Названы продукты для улучшения настроения и работы мозга

Диетологи назвали продукты , которые сопособны  улучшить настроение и работу мозга

 Названы  продукты для улучшения настроения и работы мозга
Редакция Редакция 20 января 2023 15:30
Диетологи назвали продукты , которые сопособны  улучшить настроение и работу мозга
 
Оказывается красное мясо, овсянка, яйца и цветная капуста помогут улучшить настроение и работу головного мозга, заявила в интервью радио  Sputnik  врач-диетолог Елена Соломатина.
 
В пище должно быть достаточное количество холина,который обеспечивает скорость передачи нервного импульса. Холина достаточно много в яичном желтке, в мясе, особенно в баранине, а также в овсянке и цветной капусте. 
Из-за недостатка этого вещества, содержание которого часто уменьшается с возрастом, появляются головокружения и  чувство постоянной усталости.
 
«Холин — это предшественник ацетилхолина, который обеспечивает скорость передачи нервного импульса. Нужно есть продукты с витамином B12, содержание которого часто уменьшается с возрастом, появляются головокружения, состояние усталости», — подчеркнул  врач- диетолог.
Дл того, чтобы мозг постоянно получал кислород, необходимы продукты,которые содержат железо — печень и красное мясо.
 
Компания Лмед

Компания Лмед

Компания Лмед профилируется на поставке медицинского оборудования на территории Краснодара и Краснодарского края, среди общего предлагаемого списка это оборудование для профессионального лечения...

Интересное в Тимашевске

 С 1 апреля в России резко подорожают некоторые  товары

В России с 1 апреля могут резко подорожать в России техника и электроника. 

Мошенники придумали новую схему обмана россиян

Центробанк  РФ предупреждает : мошенники звонят под видом за сотрудников налоговой службы  и крадут данные банковских карт.

Пособие по уходу за ребёнком

С начала 2024 года Отделение СФР по Краснодарскому краю назначило пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет более 6 тысячам работающих родителей.

Временный запрет на рыбалку

Пограничники напоминают о временном запрете на добычу (вылов) водных биологических ресурсов в лиманах Азовского моря.

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму