Почему в жару полезно есть соленые фисташки и сухарики

  1. Главная
  2. Новости
  3. Почему в жару полезно есть соленые фисташки и сухарики

Врачи  рекомендуют в жаркую погоду есть соленые орешки и сухарики .

 Почему в жару полезно есть соленые фисташки и сухарики
Редакция Редакция 01 июля 2022 11:37
Врачи  рекомендуют в жаркую погоду есть соленые орешки и сухарики .
 
Соленые орешки,фисташки и сухарики помогают организму легче перенести жару, рассказал главный врач медицинского центра Московского физико-технического института (МФТИ) Алексей Чуршин. Сухарики и орешки позволяют восполнить недостаток воды и предотвращают обезвоживание, отмечтил доктор.
 
В жару днем нужно гулять не более двух часов, предупреждает врач. 
Гулять лучше в парке,где есть тень от деревьев, чтобы избежать прямых солнечных лучей.
 
— На солнце непосредственно лучше гулять не более получаса. В жару может быть обезвоживание организма, поэтому на прогулку лучше всего взять с собой сухарики или соленые орешки, фисташки. Когда человек потеет, из организма быстро уходит соль, нарушается водный баланс, это приводит к выраженной слабости и возможному понижению артериального давления, — советует доктор
 
Кроме того врач  рекомендует обязательно взять с собой на прогулку воду.
 
От алкоголя   в жару он  советует отказаться, так как спиртное негативно влияет на состояние организма и усиливает обезвоживание, сообщает агентство « Москва».
Такими же  побочными эффектами обладают кофе  и другие кофеиносодержащие напитки.
Эти напитки врач советует  оставить до более прохладной погоды. 
В жару перед выходом из дома необходимо выпить стакан воды или чая, советует доктор.
 
Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Лайндор-Юг крупный поставщик межкомнатных дверей

Компания Лайндор-Юг является одним из крупнейших производителей и поставщиков межкомнатных дверей на Юге России. Базируясь в городе Краснодаре и обладая мощным производственным потенциалом, компани...

 С 1 апреля в России резко подорожают некоторые  товары

В России с 1 апреля могут резко подорожать в России техника и электроника. 

Мошенники придумали новую схему обмана россиян

Центробанк  РФ предупреждает : мошенники звонят под видом за сотрудников налоговой службы  и крадут данные банковских карт.

Пособие по уходу за ребёнком

С начала 2024 года Отделение СФР по Краснодарскому краю назначило пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет более 6 тысячам работающих родителей.

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму