Психологи считают, что иногда полезно поволноваться.Они пришли к такому выводу  проведя исследование среди студентов  вуза.

Психологи считают, что иногда полезно поволноваться.

Волноваться полезно,выснили американские ученые из Калифорнийского университета проведя исследование среди студентов  вуза.

Все студенты в это время готовились к экзаменам.
Студентов разделили  на три группы и внимательно проанализировали чувства, а также поведение молодых людей до и после экзаменов.
В результате психологи назвали три подхода к ситуациям, вызывающим стресс.

Одни студенты всячески дистанцировались от реальности, вторые надеялись, что им повезет, а третьи настраивали себя на возможный провал.

Самой эффективной  является третья стратегия, когда студенты настраивали себя на возможный провал.  В результате, студенты не теряли надежду, однако понимали, что вероятен и отрицательный исход.

Именно такое волнение полезней всего, передает Nation News.


Источник: по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - www.vtimashevske.ru