Несмотря на то , что в мире достигнут значительный материальный прогресс, люди не не стали более счастливыми, напротив, у них появились новые заботы и разочарования.Британские ученые  предложили десять правил, выполнение которых поможет людям почувствовать себя счастливыми.
 

Эксперты международного движения "За счастье" (Action for Happiness) назвали  десять правил, выполнение которых поможет людям почувствовать себя счастливыми.

Движение "За счастье" утверждает, что основывает свою деятельность на новейших научных разработках, которые позволяют человеку находить в жизни и в самом себе "новые источники счастья".

Ведь несмотря на то , что в мире достигнут значительный материальный прогресс, люди не не стали более счастливыми, напротив, у них появились новые заботы и разочарования.
Оказалось все очень просто.Соблюдайте правила и будьте счастливы.

Рецепты счастья от британских ученых
1. Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.

2. Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.

3. Занимайтесь физическими упражнениями - например, совершайте пробежку.

4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.

5. Не прекращайте заниматься самообразованием - например, выучите иностранный язык.

6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.

7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.

8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.

9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.

10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб.