Как повысить работоспособность осенью
Названы несколько способов как повысить работоспособность осенью.
Редакция
18 ноября 2023 07:00
Как повысить работоспособность в осенний период советуют психологи.
Названы несколько способов как повысить работоспособность осенью.
В осенний период могут помочь повысить работоспособность яркие акценты в одежде, аксессуарах, окружающих предметах, советуют психологи .
Осенью специалисты советуют выбирать яркие шарфы и сумки. В квартире можно обновить интерьер, раскрасить его более яркими красками, на диванные подушки надеть яркие наволочки или повесить яркие занавески . Можно завести разноцветный ежедневник.
Осенью световой день становится меньше, чаще хочется спать, происходит снижение активности. Но можно обмануть свой организм при помощи дополнительных источников света.
Можно приобрести дополнительные светильники или купить новую настольную лампу, которая не только разнообразит интерьер, но и станет отличным источником искусственного освещения.
Осенью нужно находить время для занятий, которые приносят положительные эмоции. таким образом можно улучшить настроение и вы сможете почувствовать прилив сил, чтобы дальше выполнять рабочие задачи.
Осень можно использовать также как возможность для вдохновения и перезагрузки .Это время переосмысления и сбора сил перед новыми вызовами, считают психологи.
Также врачи советуют осенью соблюдать здоровую диету,употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков для поддержания здоровья иммунитета , пишет М
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/kak-povysit-rabotosposobnost-osenyu/
MANTERA Resort & Congress, Сочи
MANTERA Resort & Congress – это роскошный курортный комплекс, расположенный на Черноморском побережье Сочи, который предлагает своим гостям идеальные условия для отдыха, независимо от...
