Назван главный витамин при простуде, который поможет выздороветь

  1. Главная
  2. Новости
  3. Назван главный витамин при простуде, который поможет выздороветь
Главный витамин при простуде, который поможет выздороветь , назвала врач-кардиолог 
Назван главный витамин при простуде, который поможет выздороветь
Редакция Редакция 14 февраля 2022 13:03
Главный витамин при простуде, который поможет выздороветь , назвала врач-кардиолог Анна Кореневич. 
Второй после солнца по значимости источник витамина D — любая жирная морская рыба  
Доктор рассказала, как можно поправиться  быстрее и какой витамин для этого необходимо употреблять во время простуды, 
 
В настоящее время многие болеют  и чтобы помочь себе, необходимо добавить к лечению  витамин  D.
 
— Этот витамин влияет на обмен кальция, на состояние костей, оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний, — рассказала доктор на своем YouTube-канале.
 
Чтобы правильно принимать  витамин D, сначала нужно определить его начальный уровень. Если человек уже заболел, тогда нужно начать прием витамина вне зависимости от его содержания в организме.
 
— Принимайте витамин D в дозе 5000 международный единиц до тех пор, пока вы окончательно не поправитесь. Это позволит Вам быстрее выйти из болезненного состояния  и с наименьшими потерями, — подчеркнула доктор, пишет  Vm.ru.
 
Также нехватка витамина D проявляется в снижении иммунитета, и человек начинает часто простывать,подхватывать какие-то вирусные и простудные аболевания.
Из-за нехватки витамина D снижается выработка гормонов, которые отвечают за хорошее настроение. У человека  может быть хандра, тревожность, многие путают ее с депрессией.  Еще один признак  нехватки витамина D — человек может чувствовать себя уставшим и раздражительным. Также начинаются перебои со стороны сердечно-сосудистой системы, могут крошиться зубы, — рассказала врач - диетолог Соломатина.
 
Суточная норма витамина D содержится в небольшом кусочке жирной морской рыбы или печени трески. Витамин содержится в яйцах , в сливочном масле, твороге, сыре,  говядине...
Источником  витамина D    также является солнце
 
 
Апартаменты Монако 24 Жк Европа 39

Апартаменты Монако 24 Жк Европа 39

Ищете идеальный вариант размещения в Анапе, где вы будете чувствовать себя комфортно и как дома? «Апартаменты Монако 24 Жк Европа 39» - это именно то, что вам нужно! 

Интересное в Тимашевске

Новая жизнь Алсу

После громкого развода с бизнесменом Яном Абрамовым, с которым певица Алсу прожила в браке 18 лет, в ее жизни начался совершенно новый этап. С конца августа артистка стала чаще появляться на публик...

Какие продукты необходимы для поддержания иммунитета

Важную роль для поддержания иммунитета играет правильное питание,рассказывают иммунологи.   

В Краснодаре 41% жителей готовы работать сверхурочно при условии хорошего вознаграждения

В Краснодаре 41% жителей готовы работать сверхурочно при условии хорошего вознаграждения.

5 миллионов от Петренко и намек на новую любовь: Екатерина Климова интригует фанатов

5 миллионов от Петренко и намек на новую любовь: Екатерина Климова интригует фанатов Актриса Екатерина Климова, уже трижды пережившая брачные союзы, продолжает оставаться в центре внимания покл...

//alert('Logged in as ' + user.first_name + ' ' + user.last_name + ' (' + user.id + (user.username ? ', @' + user.username : '') + ')'); }

Вы желаете разместить компанию в справочник Тимашевска, или сделать обзор своей компании, магазина, продукции Разместить фирму

Разместить
объявление / фирму