Назван главный витамин при простуде, который поможет выздороветь

  1. Главная
  2. Новости
  3. Назван главный витамин при простуде, который поможет выздороветь
Главный витамин при простуде, который поможет выздороветь , назвала врач-кардиолог 
Назван главный витамин при простуде, который поможет выздороветь
Редакция Редакция 14 февраля 2022 13:03
Главный витамин при простуде, который поможет выздороветь , назвала врач-кардиолог Анна Кореневич. 
Второй после солнца по значимости источник витамина D — любая жирная морская рыба  
Доктор рассказала, как можно поправиться  быстрее и какой витамин для этого необходимо употреблять во время простуды, 
 
В настоящее время многие болеют  и чтобы помочь себе, необходимо добавить к лечению  витамин  D.
 
— Этот витамин влияет на обмен кальция, на состояние костей, оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний, — рассказала доктор на своем YouTube-канале.
 
Чтобы правильно принимать  витамин D, сначала нужно определить его начальный уровень. Если человек уже заболел, тогда нужно начать прием витамина вне зависимости от его содержания в организме.
 
— Принимайте витамин D в дозе 5000 международный единиц до тех пор, пока вы окончательно не поправитесь. Это позволит Вам быстрее выйти из болезненного состояния  и с наименьшими потерями, — подчеркнула доктор, пишет  Vm.ru.
 
Также нехватка витамина D проявляется в снижении иммунитета, и человек начинает часто простывать,подхватывать какие-то вирусные и простудные аболевания.
Из-за нехватки витамина D снижается выработка гормонов, которые отвечают за хорошее настроение. У человека  может быть хандра, тревожность, многие путают ее с депрессией.  Еще один признак  нехватки витамина D — человек может чувствовать себя уставшим и раздражительным. Также начинаются перебои со стороны сердечно-сосудистой системы, могут крошиться зубы, — рассказала врач - диетолог Соломатина.
 
Суточная норма витамина D содержится в небольшом кусочке жирной морской рыбы или печени трески. Витамин содержится в яйцах , в сливочном масле, твороге, сыре,  говядине...
Источником  витамина D    также является солнце
 
 
Гостевой дом Две оливы

Гостевой дом Две оливы

Для тех, кто ищет идеальное место для отдыха в компании, гостевой дом "Две оливы" в Сириусе станет прекрасным выбором. Удобное расположение в центральной части города обеспечивает легкий...

Интересное в Тимашевске

Любовный гороскоп на ноябрь 2024 года: что ждет все знаки зодиака в сфере романтики

Хотите узнать, что принесет вам ноябрьский Купидон? Читайте наш любовный гороскоп на ноябрь. 

Ливни, мощный ветер и даже мокрый снег ждут Кубань

Синоптики предупреждают о возможном налипании мокрого снега в горных районах Краснодарского края. Это может привести к обледенению дорог и ухудшению видимости, что повышает риск возникновения дорож...

Россияне выбирают туры и отели Кубани для отдыха в новогодние праздники

Кубань уверенно возглавила топ самых популярных зимних туристических направлений в России, по данным Ассоциации туроператоров России (АТОР). 

Задержан за браконьерство

Сотрудниками Пограничного управления ФСБ России по Краснодарскому краю пресечена противоправная деятельность в сфере рыболовства.

//alert('Logged in as ' + user.first_name + ' ' + user.last_name + ' (' + user.id + (user.username ? ', @' + user.username : '') + ')'); }

Вы желаете разместить компанию в справочник Тимашевска, или сделать обзор своей компании, магазина, продукции Разместить фирму

Разместить
объявление / фирму