Назван неожиданный способ омолодиться
Идеальным антистрессом и полезной физической нагрузкой врач назвал работу на даче.
Редакция
30 октября 2024 08:00
Неожиданный способ омолодиться назвал доктор Машковский.
Идеальным антистрессом и полезной физической нагрузкой врач назвал работу на даче.
Поездка на дачу это не просто отдых от суеты городской жизни. Работа на даче может помочь снять стресс, а также может способствовать укреплению как психического, так и физического здоровья.
Работа с землей и растениями является не только приятным занятием, которая сопровождается физической нагрузкой но и способствует укреплению организма. Посадка растений, полив и прополка, сбор урожая развивают гибкость и силу, пишет .
Выращенные самостоятельно на даче овощи, фрукты и ягоды также станут самым настоящим подарком для организма. Такие овощи богаты минералами, антиоксидантами и витаминами, укрепляющими иммунитет.
Кроме того, во время работы на даче человек теряет много калорий,одновременно улучшается работа сердца и сосудов и повышается выносливость .
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/nazvan-neojidannyy-sposob-omoloditsya/
Гостевой Дом Дельфин
Ищете уютный и удобный отдых в Голубицкой? Гостевой дом "Дельфин" – идеальное место для вашего семейного отпуска или романтического путешествия!
