Салаты с птицей - салат из курицы и авокадо
Редакция
18 декабря 2013 00:12
Ингредиенты: На 4 порции:1 запеченная курица, очищенная от костей, кожи и порванная на кусочки1/2 огурца, очищенного от кожуры, семян и порезанного1 авокадо, очищенного и порезанного на кусочки1 яблоко, тертое3-4 ст л греческого йогурта100 г смеси кресса и шпинатаоливковое масло extra virgin1/2 лимона, только сок
Инструкции:
1. Перемешать курицу, огурец, авокадо с яблоком и греческим йогуртом, приправить.
2. В другой миске смешать кресс и шпинат и заправить оливковым маслом с лимонным соком. Смешать все и подавать.
Проверка ГИ
Салат из очень полезных ингредиентов с низким ГИ. Заправка с лимонным соком дает этому блюду еще более низкий индекс.
Смотрите также
Что такое гликемический индекс (ГИ)
Инструкции:
1. Перемешать курицу, огурец, авокадо с яблоком и греческим йогуртом, приправить.
2. В другой миске смешать кресс и шпинат и заправить оливковым маслом с лимонным соком. Смешать все и подавать.
Проверка ГИ
Салат из очень полезных ингредиентов с низким ГИ. Заправка с лимонным соком дает этому блюду еще более низкий индекс.
Смотрите также
Что такое гликемический индекс (ГИ)
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/pitanie-i-zdorovye/salaty-s-pticey-salat-iz-kuricy-i-avokado/
Гостевой дом Morskoy priboy
Место, куда приятно возвращаться после долгих прогулок по солнечному Геленджику. Гостевой дом "Морской прибой" - это ваш комфортный и уютный дом вдали от дома. Расположенный в пешей...