Человек укорачивает себе жизнь сидя на одном месте. Согласно исследованию, вышедшему на страницах

Человек укорачивает себе жизнь сидя на одном месте. Согласно исследованию, вышедшему на страницах British Medical Journal, если уменьшить количество часов, потраченных на сидение, до показателя менее чем в три часа за день, то продолжительность жизни увеличится на два года. А если смотреть телевизор не более двух часов в день, то можно прожить почти на 1,4 года дольше, говорит изыскание, опирающееся на статистические данные 2005-2009 годов и охватывающее 167000 человек, сообщает РИА "Новости".

Проанализировав собранную информацию, специалисты смогли высчитать индекс, отражающий риск смерти в связи с сидячим образом жизни. Так, показатель смертности от причин, связанных с долгим сидением, составил 27%, а любовь к телевизору соответствовала 19%. Получалось, человек, сидевший в день менее трех часов, жил на два года дольше, а просмотр телевизора менее двух часов в день позволял прожить на 1,38 года больше. Эти выводы подкрепляются исследованиями, доказывающими позитивный эффект активного образа жизни.


Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru