Что поможет выполнить работу четко и быстро?
Вы думаете у внимания есть ограниченный ресурс? Это не так доказывают ученые....
Редакция
05 сентября 2017 08:00
Многие ученые полагали, будто у внимания есть ограниченный ресурс, то есть со временем он просто вырабатывается. С этим утверждением не согласен исследователь Алехандро Йерас из Иллинойского университета.
На его взгляд снижение эффективности в работе возникает из-за того, что человек перестает уделять внимание именно ей – работе. При этом уровень человеческого внимания к окружающей среде остается прежним. Алехандро утверждает, что для эффективности работы необходимо часто делать короткие перерывы. Основная задача – переключить внимание. Благодаря этому резко повышается внимательность и концентрация, требующая выполнения задания (работы).
В своей теории, исследователь отталкивался от так называемого эффекта Трокслера, когда продолжительное внимание к объекту в области периферийного зрения приводит к полному «исчезновению» объекта.
Мозг считает, что постоянное стимулирование подобного рода неважно. Исследователь решил проверить, действует ли этот принцип и в отношении мыслительного процесса человека. В ходе эксперимента, 84 добровольцам было предложено пройти компьютеризированный тест, состоящий из однообразных заданий.
Все добровольцы были поделены на 4 группы. Так, первой группе предстояло выполнять тест непрерывно в течение 1 часа. Второй и третьей предложили перед началом теста запомнить 4 цифры и в ходе выполнения задания отслеживать их появление на экране. Четвертой группе также показывали цифры, но об их значении добровольцы не были предупреждены.
После определенного времени группы продемонстрировали резкое снижение качества выполнения теста. Однако группа участников, дважды отвлеченная от его выполнения появлением цифр, выполнила тест практически без потери концентрации.
Получается, мозг создан, чтобы отслеживать изменения, а вот постоянное внимание к одному и тому же предмету лишь вредит.
Таким образом, результаты эксперимента подтвердили заявления исследователя.
Значит , чтобы работа была эффективней - почаще переключайте внимание.!
Источник: Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevskе.ru
Апарт-отель Метрополь
Апарт-отель «Метрополь» расположен в самом сердце Сочи, предоставляя вам идеальное место для отдыха и путешествий. В отеле представлен широкий выбор апартаментов,...
