Британские ученые рассказали, что обычный телевизор и сосиски могут сократить нашу жизнь на год, а кофе — наоборот, продлить на год.

Британские ученые рассказали, что обычный телевизор и сосиски сокращают нашу жизнь на год, а кофе — наоборот, продлевает.

У многих из нас есть распространенные ежедневные маленькие удовольствия и каждое из них оказывает определенное влияние на  нашу жизнь, передает BBC Future.
 В частности, речь идет о курении, вине, телевизоре, сосисках, кофе и тренировках.

Специалисты отмечают, что люди, выкуривающие 20 сигарет в день, сокращают свою жизнь на семь лет. То есть каждая сигарета отнимает 15 минут.

Два часа в сутки, которые человек тратит на просмотр телепередач, приводят к сокращению жизни на год раньше. Если ежедневно съедать две сосиски, то можно добиться аналогичного эффекта.

Три бокала вина в день сокращают жизнь мужчин на четыре месяца, а женщин – на 16 месяцев.

Среди полезных удовольствий — физкультура. Делая ежедневную зарядку длительностью 20 минут в день, человек продлевает свою жизнь на два года.

Употребление 2-3 чашек кофе в сутки  продлевает человеческий век на один год.

При этом ученые подчеркивают, что полезные удовольствия не сокращают ущерб от вредных привычек, и во всем должно быть чувство меры.


Источник:по материалам СМИ подготовил  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru