В  России  установилась жаркая погода и поэтому напомним правила выживания в жару.По прогнозам синоптиков,  сегодня на Кубани жара в 39 градусов ожидается в период с 15.00 до 18.00.

В  России  установилась жаркая погода и поэтому напомним правила выживания в жару.
 Опасной для человека является температура выше температуры тела:  при температуре 38 градусов начинает меняться нормальное взаимоотношение между температурами тела и окружающей среды. Меняется механизм терморегуляции... Когда температура воздуха не превышает 38 градусов, организм отдает тепло за счет того, что кровь начинает активнее циркулировать под кожей. Когда внешняя температура выше внутренней, активизация кровотока уже не спасает, и организм включает механизм централизации кровотока, а это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
 Количество выездов "скорой" в жаркую погоду увеличивается в два раза. Возрастает и количество смертей, при этом 75% людей умирают дома, и 25% – в больницах.
Сердечно-сосудистой системе также вредит обильное питье: чем больше человек пьет, тем больше солей выводится из организма, и в итоге возникает дисбаланс водно-солевого обмена.
Употребление более двух литров воды в сутки может оказаться нагрузочным для и без того централизованного кровообращения. Особенно опасно употребление большого количества воды для пожилых людей, гипертоников и страдающих сердечной недостаточностью.

 Купаться можно, но осторожно: в жару в воде ускоренно размножаются патогенные микроорганизмы, а разница температур воздуха и воды может привести к остановке сердца. Особенно сильному риску подвергают себя граждане, которые лезут в прохладную воду будучи под градусом.

Обладателям кондиционеров Минздрав не советует устанавливать температуру ниже 26 градусов, даже если она не кажется комфортной – ведь главное в жару избегать резких перепадов температуры "при переходе из кондиционируемых помещений на жару и обратно".

...Зато есть у жары одно неоспоримое преимущество. Даже два.

Первое: курильщикам не хочется курить. И правильно не хочется – в такую погоду увеличивается опасность тромбообразования, а у курильщиков вероятность образования тромбов и так в несколько раз выше.

Второе: пьяницам в жару не хочется пить.  Поэтому жара – самый простой способ избавиться от пагубных привычек. А учитывая, что, по прогнозам синоптиков, жаркая погода продлится как минимум две недели, времени на расставание с пороками у курильщиков и пьяниц достаточно.

Сегодня, 18 июля, местами в Краснодарском крае ожидается сильная жара.

По прогнозам синоптиков, жара в 39 градусов ожидается в период с 15.00 до 18.00.

В связи с этим МЧС предупреждает о возможных ЧС: аварийные ситуации на объектах энергетики, увеличение количества ДТП на автодорогах в результате деформации асфальтового покрытия, аварии на железной дороге из-за линейных расширений рельс, в результате чего возможны сходы железнодорожных составов.

Кроме того, как сообщает пресс-служба ГУ МЧС по Краснодарскому краю, повышение температуры может привести к увеличению количества пожаров на объектах экономики и в населенных пунктах, возникновению лесных пожаров, увеличению обострений сердечно-сосудистых заболеваний у  жителей края.


Берегите себя и своих близких.....

Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru