Как передает РИА "Новости", ученые в течение 4-х месяцев проводили эксперимент с добровольцами, чей возраст в среднем составлял 49 лет

Как передает РИА "Новости", канадские ученые в течение 4-х месяцев проводили эксперимент с добровольцами, чей возраст в среднем составлял 49 лет, ведет сидячий образ жизни имеют лишний вес. Канадский фонд проблем сердца и инсультов на их примере доказал, что активные физические упражнения повышают интеллект.  Сравнение тестов, проводившихся до исследования и после, показало, что к концу данного срока мыслительные способности и умение принимать быстрые решения значительно возросли. Доктор Мартин Жуно Института по проблемам сердца в Монреале связывает данный факт с усилением притока крови к мозгу во время тренировок.

В рамках работы ученые учитывали физические параметры человека, скорость мозгового кровотока, состояние сердца. Известно, что два раза в неделю добровольцы занимались на велотренажере и выполняли интенсивные аэробные упражнения. Через четыре месяца вес участников, концентрация жира и Индекс массы тела существенно понизились, а выносливость выросла на 15%. Когнитивные же способности повысились пропорционально изменениям в весе и выносливости. То есть, чем больше люди занимались физическими упражнениями, тем больше теряли в весе, тем умнее они становились.


Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru