Чтобы быть счастливым, надо помнить о позитивных моментах в жизни и стараться забыть неприятные события.

Как выяснили ученые, для счастья нужно не так и много: достаточно помнить о радостных моментах в прошлом и постараться как можно скорее забывать обо всех своих неприятностях.

Ученые уверены: ностальгировать о прошлых, хороших временах очень полезно, так как это дает большую удовлетворенность жизнью. Лучше всего такой рецепт подходит экстравертам, общительным и оптимистичным людям , и  почти не годится замкнутым людям, предрасположенным к невротическим расстройствам.

По убеждению специалистов, созерцание мира гораздо сильнее влияет на общее ощущение счастья, чем опыт и фортуна, поэтому, изменив взгляд на вещи, можно кардинальным образом поменять свою жизнь. В эксперименте, устроенном одним из университетов Сан-Франциско, приняли участие 750 студентов-добровольцев, которым предлагалось оценить свое настоящее, прошлое и будущее. А затем каждого участника протестировали на степень удовлетворенности жизнью. Оказалось, что экстраверты смотрят на свою жизнь в более позитивном ключе и, соответственно, ощущают себя более счастливыми.

Источник: Официальный информационный портал города Тимашевск и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru