При недостатке сна меняеется не только настроение и появляется сонливость. Недосыпание также способно повлиять на метаболизм холестерина, в частности — так называемого полезного холестерина. А это  может напрямую отразиться на состоянии всего организма и в первую очередь на состоянии сосудов.

При недостатке сна меняеется не только настроение и появляется сонливость. Недосыпание также способно повлиять на метаболизм холестерина, в частности — так называемого полезного холестерина. А это  может напрямую отразиться на состоянии всего организма и в первую очередь на состоянии сосудов.

Согласно данным Университета Хельсинки, гены, участвующие в регулировании транспорта холестерина менее активны у людей с недосыпом. Всего одной недели, отмеченной нехваткой сна, было достаточно, чтобы в теле начались пагубные изменения. Менялся не только метаболизм, но и иммунный ответ.

Если недосып накапливается, то метаболизм холестерина меняется и с точки зрения экспрессии генов, и с точки зрения уровня липопротеинов. Как показали исследования, люди, страдающие от нехватки сна, имеют сниженный уровень липопротеинов высокой плотности (полезного холестерина) по сравнению с высыпающимися людьми, пишет MED Daily.

Источник: подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru