Люди, страдающие бессонницей, в 4 раза чаще имеют проблемы в отношениях, в 3 раза чаще чувствуют себя подавленными и так же часто страдают вследствие отсутствия концентрации

Ранее уже писалось о связи плохого сна с депрессией, иммунодефицитом и болезнями сердца. Однако, как говорится в докладе «Вопросы сна», английского благотворительного фонда Mental Health Foundation, недостаток сна необходимо рассматривать как проблему в области здравоохранения.

По мнению специалистов фонда, бессонница также влияет на отношения между людьми, лишает энергии и способности сосредоточиться. Эксперты фонда провели онлайн-опрос, в котором приняли участие почти 6800 человек, оказалось, что люди, страдающие бессонницей, в 4 раза чаще имеют проблемы в отношениях, в 3 раза чаще чувствуют себя подавленными и так же часто страдают вследствие отсутствия концентрации.

Существует опасность, что человек окажется в плену «круговорота»: плохой сон будет приводить к психическим проблемам со здоровьем, что, в свою очередь, еще хуже скажется на сне, отмечает старший научный сотрудник Фонда доктор Дэн Роботэм.


Источник:Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" -  vtimashevskе.ru