Ученые  выяснили, что авокадо - идеальный продукт для прекрасной половины человечества

Ученые  выяснили, что авокадо - идеальный продукт для прекрасной половины человечества, сообщает Федеральное агентство новостей.
Каждой женщины они советуют употреблять авокадо - плод,который  обладает   уникальными свойствами и богат  витаминами.

В нем присутствуют полезные микроэлементы, в том числе железо, благодаря которому у прекрасных дам нормализуются кровообращение и менструальный цикл.
В авокадо много мононенасыщенных жиров, которые связаны с пониженным риском развития сердечных заболеваний.

В авокадо также содержится большое количество витамина Е, который является эффективным антивозрастным средством.

Плоды авокадо могут заменить в рационе мясные продукты и помочь в борьбе с лишним весом.
Авокадо снижает вес и защищает от метаболического синдрома. Этот плод может поднять уровень хорошего холестерина, снизить риск развития метаболического синдрома, сбросить вес, уменьшить индекс массы тела и окружность талии, говорят результаты нового исследования.

Источник:по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru