Назван самый полезный шоколад
Регулярное употребление темного шоколада с высоким содержанием какао повышает иммунитет, улучшает память, снижает уровень стресса и вообще положительно влияет на мозговую активность в целом.
Редакция
26 апреля 2018 09:53
Регулярное употребление темного шоколада с высоким содержанием какао повышает иммунитет, улучшает память, снижает уровень стресса и вообще положительно влияет на мозговую активность в целом.
Употребление небольших порций темного шоколада положительно влияет на иммунитет. Несколько граммов десерта в день способны улучшить память, снизить уровень стресса и простимулировать мозговую активность.
В этот раз ученые сфокусировались на воздействии на организм какао. Предыдущие эксперименты были посвящены изучению реакции иммунитета на сахар.
Ежедневное употребление всего 48 граммов шоколада с содержанием какао не менее 70% не только повышает иммунитет, но и улучшает способности к запоминанию и обучению, показали езультаты эксперимента . На электроэнцефалограмме отразилось повышение активности мозга в гамма-области. Небольшое количество десерта оказалось достаточным для улучшения способности к обучению и запоминанию информации, пишет EurekAlert.
Для достижения положительного эффекта шоколад должен содержать не менее 70% какао. В этом случае продукт сможет улучшить сигнальные пути, которые участвуют в активации клеток, ответственных за иммунную реакцию.
Специалисты подчеркнули, что речь идет о шоколаде высокого качества. Более того, употребление сладкого должно быть умеренным.
Ранее ученые из Школы общественного здравоохранения Гарварда выяснили, что горький и молочный шоколад снижают риск развития мерцательной аритмии. Для женщин норма составляет 30 граммов десерта в неделю, для мужчин – до 90 граммов.
Источник: по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/poleznoe/nazvan-samyy-poleznyy-shokolad/
Radisson Collection Paradise Resort & Spa, Sochi
Курортный отель Radisson Collection Paradise Resort & Spa расположен в Сочи, в 12 км от международного аэропорта города и в нескольких минутах ходьбы от Олимпийского парка и трассы Формулы-1.
