Недавно  ученые выяснили, что средиземноморская диета способна заменить Виагру. Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых. Ее не раз связывали с долголетием, сниженным риском рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Недавно  ученые выяснили, что средиземноморская диета способна заменить Виагру
В этом убежден греческий кардиолог Афанасиос Анджелис.

Итак, если мужчина хочет сохранить половую активность или вернуть ее, ему следует есть рыбу, салаты, овощи, фрукты, орехи, оливковое масло, выпивать по 2-3 небольших бокала вина в день, передает The Daily Mail. А вот потребление красного мяса лучше сократить до раза в неделю. Его можно заменить птицей.

Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых. Ее не раз связывали с долголетием, сниженным риском рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

То есть правильное питание способно не только предотвратить появление проблем, но и обратить пагубные процессы вспять.

Почему средиземноморская диета является залогом продолжительной жизни?
Ответ нашли на этот вопрос исследователи из США.
Оказывается рацион, богатый фруктами, овощами, рыбой и оливковым маслом может предотвращать повреждения ДНК, которые происходят с возрастом.
Образцы крови, которые ученые в течение десяти лет брали у тысяч добровольцев, показали, что средиземноморская диета защищает теломеры — крохотные концевые участки хромосом, обладающие защитной функцией.

Их сокращение с течением времени служит одним из важнейших факторов биологического старения, передает BBC.

А недавно ученые выяснили, что оливковое масло помогает  уничтожать бактерии, которые тесно связаны с язвенной болезнью желудка.Линоленовая кислота, входящая в состав растительного масла, оказалась ключом к уничтожению бактерий, тесно связанных с раком и язвенной болезнью желудка.
Известно: за многими случаями гастритов, дуоденитов, язв и рака желудка стоит бактерия Helicobacter pylori.

 
Источник:по материалам СМИ  подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru