Общение с друзьями не только развеет, а и поможет повысить иммунитет - что особенно полезно сейчас, в период гриппа.

Общение с друзьями не только развивает, а и поможет повысить иммунитет - что особенно полезно сейчас, в период гриппа.

 Холодная погода заставляет человека чаще оставаться дома. Но, оказывается, есть куда более эффективное средство от простуды, чем посиделки у камина в надежде повысить иммунитет. И это вовсе не антибиотики!

Одиночество разрушает иммунную систему человека. Об этом говорит недавнее исследование ученых из Университета Огайо (США).

Длительное время наблюдая за людьми, которые считают себя очень одинокими и несчастными, ученые обнаружили, что сопротивляемость их иммунной системы снижена. В частности, такие люди более восприимчивы к вирусу герпеса. Активизация в организме данного вируса, как известно специалистам, связана с перенапряжением нервной системы и стрессом.

Исследователи предположили, что одиночество проявляет себя как хронический источник сильного стресса, что вызывает в свою очередь неконтролируемую реакцию иммунной системы, что, как вы понимаете , вовсе не помогает повысить иммунитет
 Еще ученые выяснили , что более общительные люди живут в среднем на 10 лет дольше, чем те, кто предпочитает изоляцию от общества.  
Исследователи также подсчитали, что одиночество воздействует на организм человека так же, как 15 сигарет в день, алкоголизм или малоподвижный образ жизни, и два раза хуже, чем ожирение.
Таким образом, быть одиноким — значит буквально вредить собственному здоровью. Сделаем выводы, не так ли?

Источник: Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru.