Лучшим способом быть стройной большинство россиянок считают вовсе не спорт и правильное питание .

Лучшим способом быть стройной большинство россиянок считают вовсе не спорт и правильное питание

Международная сеть "Тренинг-центр СЕКС.РФ" провела исследование с целью выяснить самый популярный и эффективный способ, которые россиянки выбирают для приведения себя в форму. Оказалось, что самым популярным способом стали физические упражнения (45%), второе место заняли диеты (44%), а специальные БАДы и лекарства остались далеко позади (5%). Кроме того, большинство представительниц прекрасного пола назвали секс эффективным методом похудения.

Главным средством в борьбе с лишними килограммами представительницы прекрасного пола назвали фитнес и спорт (45%). Еще 44% корректируют свой рацион, а 5% принимают БАДы или лекарства.

Однако не зависимо от выбранного метода, 77% опрошенных удавалось добиться в похудении видимого результата. Более половины уже считают себя хорошо осведомленными в этом вопросе (56%), а еще 9% и вовсе оказались продвинутыми "худеющими".

При этом далеко не всем дамам помогали прийти в форму популярные диеты. Каждая четвертая респондентка призналась, что ни разу не получала от них желаемого результата (26%). Еще 24% удавалось сбросить вес благодаря раздельному питанию, а 21% путем контроля количества потребляемых калорий.

Диета Дюкана оказалась действенной для 9% участниц опроса, а о хорошем эффекте дробного питания и кремлевской диеты сообщили по 6%. Меньше всего хороших отзывов получили система "минус 60" и японская диета (по 2% голосов).

Мнение женщин о влиянии секса на фигуру оказалось более единодушным. Уверены, что секс  способствует похудению, 79%, а 58% считают, что наличие постоянного сексуального партнера заметно приближает результат. Кроме того, кавалеры оказались и отличной мотивацией: 78% опрошенных признались, что мужчины поддерживают их желание привести себя в форму.

В целом, женщины считают стройную фигуру залогом сексуальности (84%) и планируют заняться своим телом в преддверии пляжного сезона (54%). Для 40% достаточно сбросить пару килограммов, в то время как 26% нацелены на более серьезные изменения. Треть счастливиц сообщили, что и так находятся в отличной форме (34%), причем среди них преобладают дамы, которые занимаются сексом не менее пяти раз в неделю.

Ведущий российский секс-коуч и основательница международной сети "Тренинг-центр СЕКС.РФ" Екатерина Любимова сказала, что "стройное тело сексуально лишь при условии, что оно подтянуто, спортивно и излучает здоровье, а не истощено изматывающими диетами". При этом, отметила она, "привести себя в форму и при этом сохранить аппетитную упругость без регулярной физической нагрузки невозможно, а одним из эффективных вариантов фитнеса действительно является секс".
"Одним из эффективных вариантов фитнеса действительно является секс, ведь он сочетает в себе все необходимые компоненты, способствующие жиросжиганию: аэробную нагрузку, растяжку и даже силовые упражнения. Более того, в отличие от монотонной тренировки в зале, интим всегда приятен, разнообразен и к тому же доступен людям с любым уровнем подготовки", – добавила она.

"Я и сама когда-то любила вкусно поесть на ночь, обходила стороной спортзалы и стыдливо носила 50 размер одежды. Безуспешно пытаясь избавиться от нажитого с помощью диет и гантелей, в итоге я разработала собственную систему секс-тренировок, которая позволила мне похудеть на 15 килограммов и поддерживать этот результат без строгих ограничений рациона", – рассказала Екатерина Любимова.


Исследование проводилось с 27 апреля по 10 мая 2016 г. посредством анкетирования. В опросе приняли участие 465 респонденток - женщин старше 18 лет.


Источник: по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru