Ученые из общества сердечно-сосудистых хирургов США провели исследования  и выяснили: смех – универсальное лекарство. Он снимает стресс и мышечное напряжение, повышает иммунитет и лечит гипертонию.

Ученые из общества сердечно-сосудистых хирургов США провели исследования  и выяснили: смех – универсальное лекарство

.

Он снимает стресс и мышечное напряжение, повышает иммунитет и лечит гипертонию.
 Ученые подсчитали, что каждый "взрыв" смеха снимает излишнее напряжение сердечно-сосудистой системы, улучшая кровообращение и эластичность сосудов. Эффект сохраняется 45 минут.
 Стресс – одна из основных причин сердечно-сосудистых недугов.
 А вот смех понижает уровень стрессового гормона кортизола и повышает показатели эндорфинов, способных уменьшить боль и улучшить эмоциональное состояние.
 Кстати, во время смеха можно сбросить лишний вес. В этот момент работают около 80 групп мышц, а за 15 минут смеха сжигаются 50 калорий.

Также очищаются легкие, усиливается снабжение кровью тканей и органов.
Изучением влияния смеха на организм человека занимается наука гелотология. Ее основал американский журналист Норман Казинс после того, как смог вылечить себя от недуга длительным просмотром комедий. Сотрудники Университета Висконсина утверждают: в этом нет ничего удивительного.
Смех активирует работу иммунной системы.

Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевск и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru