Американские ученые выявили, почему женщины по утрам просыпаются раздражительными и ворчат. Наука официально подтвердила, что дамам, чтобы хорошо выспаться, времени требуется больше.

Американские ученые выявили, почему женщины по утрам просыпаются раздражительными и ворчат. Наука официально подтвердила, что дамам, чтобы хорошо выспаться, времени требуется больше.

Из-за хронического недосыпа женщины и пробуждаются по утрам более ворчливыми, чем мужчины.

В исследовании ученых Университета Южной Каролины принимали участие 210 человек. В ходе эксперимента женщины и мужчины спали одинаковое количество часов. Но, проснувшись, дамы были все равно раздражительнее. По мнению ученых, это связано с гормональными особенностями женского организма.

Исследователи написали в своем отчете, что женщины переносят больше "физических и психических страданий", если не высыпаются по ночам и им требуется больше времени на сон, чтобы "привести гормоны в порядок", сообщает medikforum.ru.
 
 По мнению авторов исследования, это связано с гормональными особенностями женского организма. Поэтому, отмечают ученые, мужьям стоит позаботиться о том, чтобы их жены получали достаточное количество сна.

Как вариант – женщинам надо давать возможность в течение дня немного поспать. Эксперты отмечают, что это должен быть отдых либо на 25 минут, либо на 90 минут. Любой другой отрезок времени, который посвящается сну, пойдет только во вред женскому организму.

Кстати, как отмечают американские ученые, если женщина недосыпает достаточно длительное время, она становится в большей степени, чем мужчина, подвержена риску заболеть сердечными болезнями, стать жертвой депрессий и прочих психологических проблем.

Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru.