Секрет долголетия — секс три раза в неделю и сбалансированная диета ,считают медики.

Регулярный качетсвенный секс и сбалансированная диета продлевают жизнь людей. Об этом заявили ученые из Королевского университета в Белфасте (Ирландия).
Активная половая жизнь увеличивает продолжительность жизни на несколько лет, а также помогает избавиться от ряда заболеваний, считают ученые.

Секс способсвует выработке окситоцина, который улучшает функции мозга и секс помогает лучше  усваивать витамин  D. 
Сексом нужно  заниматься  минимум три раза в неделю, считают ученые. Это приведет к снижению риска сердечного приступа и инсульта.

У пожилых мужчин плотские утехи помогают предотвратить развитие рака простаты.

Диета должна быть сбалансированной и при этом в пищу нужно  употреблять больше белковых продуктов, которые помогают вырабатывать допамин, передает Vista News. К ним относятся мясо, птица и молочные продукты. Обилие овощей — неотъемлемая часть идеальной картины долгой жизни.
Самым лучшим природным афродизиаком являются фрукты, богатые витамином С. Они улучшают состояние сосудов, способствуют выработке витами D, улучшают капиллярный кровоток, снижают холестерин и улучшают обмена веществ.

Витамин С также защищает от простудных заболеваний и способствует борьбе с раковыми заболеваниями. А наилучшим средством повышения качества мужской спермы является средиземноморская диета, в основе которой — свежие овощи, фрукты и злаки в сочетании с рыбой и морепродуктами.

Источник:по материалам СМИ подготовил Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru