Чем полезна дыня

  1. Главная
  2. Новости
  3. Чем полезна дыня

Оказывается дыня - это  не только вкусно.Дыня может способствовать профилактике простудных заболеваний, так как в ней   содержится много  витамина С 

 Чем полезна дыня
Редакция Редакция 29 июля 2020 12:59
О вреде и пользе дыни, о том как правильно употреблять дыню, кому её можно есть, а кому нельзя ,  рассказала врач- диетолог.
Оказывается дыня - это  не только вкусно, но эта бахчевая культура может способствовать профилактике простудных заболеваний.В дыне  содержится много  витамина С - это хорошее натуральное профилактическое средство  при простуде.
 
Употреблять дыню рекомендуется натощак, на голодный желудок, так как в заполненном пищей желудке дыня может вызвать брожение и спровоцировать расстройство.
 
Дыня противопоказана тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, отмечает врач-диетолог. 
Также следует воздержаться от ее употребления дыни и больным сахарным диабетом, так как в ней содержится большое количество сахара.
 
Мякоть дыни содержит много полезных макроэлементов, таких как кальций, калий и магний. Также, дыня способствует очищению организма после интоксикации или расстройства,выводит излишки жидкости из организма и убирает отеки,  и может выводить соли тяжелых металлов.
 
«Калий укрепляет сердечную мышцу, выводит излишки жидкости из организма и убирает отеки. Кальций укрепляет кости, зубы, оздоравливает волосы и ногти. Магний успокаивает нервы и расширяет сосуды», — отмечает диетолог.
 
В дыне  содержится много  витамина С. Этот витамин влияет на образование коллагена и принимает участие в строительстве соединительных тканей. Кроме того витамин С является хорошим профилактическим средством при простуде.
 
«В дыне содержится большое количество фолиевой кислоты,которая очень полезна для женщин и детей. Она предохраняет нервную систему, а также нейтрализует в организме действие гомоцистеина, который в избытке ведет к воспалительным процессам. Каротиноиды, содержащиеся в дыне, улучшают зрение», — заключила врач -диетолог.
Агро компания ООО Агромэн

Агро компания ООО Агромэн

Официальный дилер финской техники Murska в Краснодарском крае.

Интересное в Тимашевске

Названы витамины, которые помогут укрепить иммунитет

Диетологи назвали витамины  и минералы, которые помогут  укрепить иммунитет в борьбе с коронавирусом.  

Столешница из акрилового камня для кухни - почему стоит выбрать?

Идеальная кухня это сочетание практичности, красоты и функциональности. Поэтому важно, чтобы рабочая поверхность радовала глаз и служила долгое время. Столешницы из искусственного камня популярны б...

Россияне назвали размер достойной пенсии

Россияне назвали размер желаемой пенсии и рассказали, какой размер пенсии для них будет более достойным

В России в 2020 году продукты подорожали в три раза больше, чем в ЕС

За 10 месяцев нынешнего года продукты в России подорожали в три раза больше, чем в Европе.  

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи