Чем полезна дыня

  1. Главная
  2. Новости
  3. Чем полезна дыня

Оказывается дыня - это  не только вкусно.Дыня может способствовать профилактике простудных заболеваний, так как в ней   содержится много  витамина С 

 Чем полезна дыня
Редакция Редакция 29 июля 2020 12:59
О вреде и пользе дыни, о том как правильно употреблять дыню, кому её можно есть, а кому нельзя ,  рассказала врач- диетолог.
Оказывается дыня - это  не только вкусно, но эта бахчевая культура может способствовать профилактике простудных заболеваний.В дыне  содержится много  витамина С - это хорошее натуральное профилактическое средство  при простуде.
 
Употреблять дыню рекомендуется натощак, на голодный желудок, так как в заполненном пищей желудке дыня может вызвать брожение и спровоцировать расстройство.
 
Дыня противопоказана тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, отмечает врач-диетолог. 
Также следует воздержаться от ее употребления дыни и больным сахарным диабетом, так как в ней содержится большое количество сахара.
 
Мякоть дыни содержит много полезных макроэлементов, таких как кальций, калий и магний. Также, дыня способствует очищению организма после интоксикации или расстройства,выводит излишки жидкости из организма и убирает отеки,  и может выводить соли тяжелых металлов.
 
«Калий укрепляет сердечную мышцу, выводит излишки жидкости из организма и убирает отеки. Кальций укрепляет кости, зубы, оздоравливает волосы и ногти. Магний успокаивает нервы и расширяет сосуды», — отмечает диетолог.
 
В дыне  содержится много  витамина С. Этот витамин влияет на образование коллагена и принимает участие в строительстве соединительных тканей. Кроме того витамин С является хорошим профилактическим средством при простуде.
 
«В дыне содержится большое количество фолиевой кислоты,которая очень полезна для женщин и детей. Она предохраняет нервную систему, а также нейтрализует в организме действие гомоцистеина, который в избытке ведет к воспалительным процессам. Каротиноиды, содержащиеся в дыне, улучшают зрение», — заключила врач -диетолог.
Агро компания ООО Агромэн

Агро компания ООО Агромэн

Официальный дилер финской техники Murska в Краснодарском крае.

Интересное в Тимашевске

Татьянин день: как узнать свое будущее?

С 24 на 25 января в канун дня Святой Татьяны незамужние девушки гадают на любовь. Если ты хочешь узнать, выйдешь ли ты замуж в этом году, Татьянин день – последний шанс для гаданий этой зимой...

 Пандемия коронавируса может завершиться  уже в 2022 году

Пандемия коронавируса может  закончиться в 2022 году, заявил глава ВОЗ

Как будут выплачивать пособия

Как будут выплачивать пособия, переданные в ПФР от органов социальной защиты населения

 Налог на вклады более 1 млн затронет россиян с меньшими сбережениями

Россиянам со сбережениями менее миллиона рублей  придется платить налог на вклады   

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму