Чем заменить красную икру на новогоднем столе

  1. Главная
  2. Новости
  3. Чем заменить красную икру на новогоднем столе

Диетологи рассказали, чем лучше всего заменить красную икру на новогоднем столе

 Чем заменить красную икру на новогоднем столе
Редакция Редакция 27 декабря 2023 09:00
Как и чем лучше   заменить красную икру на новогоднем столе, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Красная икра на новогоднем столе может принести не только пользу, но и вред организму. Этот деликатес  из-за высокого содержания соли создает дополнительную нагрузку на сердце.
 
— Икра — не самый лучший продукт, так как это соль, которая будет создавать задержку жидкости,  и значит  это будет дополнительная нагрузка на сердце. Меньше крови будет попадать в мозг, а это значит — недостаток кислорода и питательных веществ. Кроме того, в красной икре  есть и консерванты, — заметила диетолог.
 
Деликатес может быть серьезно опасен для людей с аллергией на красную икру. «Тут даже маленькая тарталетка может наделать бед. Особенно вредна икра людям с гипертонической болезнью», — сообщила диетолог.Из-за употребления красной икры сожет возникнуть дополнительная солевая нагрузка, вызывающая отеки и повышение артериального давления.
 
Красная икра не очень полезна людям с некоторыми болезнями почек и повышенной массой тела. Красную икру лучше всего заменить на рыбу. Диетологи советуют сделать выбор в пользу скумбрии,селедки или сайры . Эта рыба богата полезными микроэлементами и жирными кислотами.
 
На новогоднем столе будет уместна и печень трески, которая по содержанию полезных элементов превосходит красную икру.
 
 Если все- таки вы хотите видеть на своем новогоднем столе красную икру, то нужно знать, что самая лучшая красная икра  производится на Камчатке и Сахалине.
 
Самя качественная красная икра производится с середины мая по декабрь, в зависимости от вида рыбы и региона.
И от одного бутерброда с красной икрой  большого вреда не будет, отмечают диетологи, пишет  «ВМ »
 
 
Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

 Почему россияне предпочитают покупать товары онлайн

Эксперты выяснили, почему россияне предпочитают покупать товары  через интернет.

Когда стресс может быть полезным

Если стресс вызван положительными эмоциями и  позитивной ситуацией, то такой стресс принесет только пользу для организма.

Лайндор-Юг крупный поставщик межкомнатных дверей

Компания Лайндор-Юг является одним из крупнейших производителей и поставщиков межкомнатных дверей на Юге России. Базируясь в городе Краснодаре и обладая мощным производственным потенциалом, компани...

Дополнительный день приема граждан

Отделение Социального фонда России по Краснодарскому краю вводит дополнительный день приема граждан.  

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму