Диетологи назвали продукты с максимальным содержанием витамина D

  1. Главная
  2. Новости
  3. Диетологи назвали продукты с максимальным содержанием витамина D

Врач- диетолог   назвала продукты , которые максимально  содержат полезный микроэлемент

  Диетологи назвали продукты с максимальным содержанием витамина D
Редакция Редакция 28 сентября 2021 13:12
Витамин D очень важный и полезный микроэлемент в нашем организме.Недостаток витамина Д может стать причиной снижения иммунитета, причиной развития  депрессии  и остеомаляции.
„Солнечный“ витамин D активно участвует в иммунных ответах.
В рационе при возникновении дефицита витамина D обязательно должны быть морские продукты с высоким содержанием жира, сообщила врач-диетолог.
Диетолог также назвала продукты , которые максимально  содержат полезный микроэлемент.
 
— Лидером по содержанию витамина D по праву считается рыба. В печени  трески также довольно большое  количество полезного продукта, чтобы пополнить его запас всей семье. Любая жирная рыба – сельдь, треска, тунец — тоже считаются прекрасными источниками полезного вещества, рассказала врач - диетолог Соломатина.
 
Витамин Д также содержится  в яичном желтке, молоке, сметане и других молочных продуктах, волорослях и  рыбьем жире.
 
Недостаточное количество витамина D в организме может стать причиной развития многих болезней, поэтому витамин D «необходимо  принимать беременным в обязательном порядке, пожилым, детям, взрослым», советует доктор Мясников
Гостевой дом Две оливы

Гостевой дом Две оливы

Для тех, кто ищет идеальное место для отдыха в компании, гостевой дом "Две оливы" в Сириусе станет прекрасным выбором. Удобное расположение в центральной части города обеспечивает легкий...

Интересное в Тимашевске

Новая жизнь Алсу

После громкого развода с бизнесменом Яном Абрамовым, с которым певица Алсу прожила в браке 18 лет, в ее жизни начался совершенно новый этап. С конца августа артистка стала чаще появляться на публик...

Какие продукты необходимы для поддержания иммунитета

Важную роль для поддержания иммунитета играет правильное питание,рассказывают иммунологи.   

В Краснодаре 41% жителей готовы работать сверхурочно при условии хорошего вознаграждения

В Краснодаре 41% жителей готовы работать сверхурочно при условии хорошего вознаграждения.

5 миллионов от Петренко и намек на новую любовь: Екатерина Климова интригует фанатов

5 миллионов от Петренко и намек на новую любовь: Екатерина Климова интригует фанатов Актриса Екатерина Климова, уже трижды пережившая брачные союзы, продолжает оставаться в центре внимания покл...

//alert('Logged in as ' + user.first_name + ' ' + user.last_name + ' (' + user.id + (user.username ? ', @' + user.username : '') + ')'); }

Вы желаете разместить компанию в справочник Тимашевска, или сделать обзор своей компании, магазина, продукции Разместить фирму

Разместить
объявление / фирму