Диетологи назвали продукты с максимальным содержанием витамина D

  1. Главная
  2. Новости
  3. Диетологи назвали продукты с максимальным содержанием витамина D

Врач- диетолог   назвала продукты , которые максимально  содержат полезный микроэлемент

  Диетологи назвали продукты с максимальным содержанием витамина D
Редакция Редакция 28 сентября 2021 13:12
Витамин D очень важный и полезный микроэлемент в нашем организме.Недостаток витамина Д может стать причиной снижения иммунитета, причиной развития  депрессии  и остеомаляции.
„Солнечный“ витамин D активно участвует в иммунных ответах.
В рационе при возникновении дефицита витамина D обязательно должны быть морские продукты с высоким содержанием жира, сообщила врач-диетолог.
Диетолог также назвала продукты , которые максимально  содержат полезный микроэлемент.
 
— Лидером по содержанию витамина D по праву считается рыба. В печени  трески также довольно большое  количество полезного продукта, чтобы пополнить его запас всей семье. Любая жирная рыба – сельдь, треска, тунец — тоже считаются прекрасными источниками полезного вещества, рассказала врач - диетолог Соломатина.
 
Витамин Д также содержится  в яичном желтке, молоке, сметане и других молочных продуктах, волорослях и  рыбьем жире.
 
Недостаточное количество витамина D в организме может стать причиной развития многих болезней, поэтому витамин D «необходимо  принимать беременным в обязательном порядке, пожилым, детям, взрослым», советует доктор Мясников
 
Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

Новое спутниковое телевидение в Тимашевске!

Вам надоело смотреть скучные телепередачи? Тогда в профессиональный и первый в Тимашевске магазин спутникого телевидения и оборудования. Открыт специально для Вас!!!

Почему вредно много есть сезонных фруктов и ягод

Почему вредно есть в большом количестве сезонные фрукты и ягоды, расказала диетолог.  

Компенсация расходов по охране труда

До 1 августа кубанские работодатели могут подать заявку в Отделение СФР по Краснодарскому краю на компенсацию расходов по охране труда.

Малина: что вы знаете о этой ягоде?

В разгар летнего сезона просто нельзя пройти мимо такой яркой, ароматной и аппетитной ягоды, как малина. А уж если вы узнаете, какая польза содержится в ней, то полюбите ее вдвойне!  

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму