Как избавиться от головной боли из-за пасмурной погоды
Врач посоветовал, что делать с сильными головными болями при пасмурной погоде.
Редакция
30 ноября 2022 09:27
Врач посоветовал, что делать с сильными головными болями при пасмурной погоде.
Осенью дождливая и облачная погода очень часто может вызвать сильную головную боль, которая часто влияет на общее состояние здоровья.
Во время пасмурной погоды у многих людей очень часто болит голова.
Почему в пасмурную погоду у людей часто болит голова?
Плотные слои облаков скрывают намного больше опасности, чем многие думают, рассказала кандидат медицинских наук Ирина Лещенко. Плотные облака скрывают большое количество света, а его дефицит отрицательно влияет на глаза.
В результате плохое освещение может привести к сильной головной боли.
«Признаки усталости глаз у всех свои, у меня, например, появляется сонливость. То есть спать хотят глаза, а не голова: когда ложишься, они закрываются, а мозг продолжает активно работать», — рассказала врач в интервью Радио Sputnik..
При плохом освещении у человека возникает непреодолимое желание почесать или потереть глаза. У многих появляется сильная головная боль или неприятные ощущения в области глаз. Чтобы избежать головной боли в пасмурную погоду, врач советует периодически включать и выключать свет , когда вы чувствуете, что его не хватает. Включать свет можно даже утром,и лучше всего ориентироваться на свои потребности, а не на время суток.
«На рабочем месте очень важно создавать правильное освещение. В пасмурный день даже утром, в десять или 12 часов дня, нужно включить искусственное освещение для того, чтобы было более комфортно глазам», — отметила доктор.
Все гаджеты, компьютеры и ноутбуки обладают подстветкой , но ваши глаза все равно чувствуют себя некомфортно , так как в помещении вокруг все равно остается недостаточно света, а ограниченное освещение только усугубляет положение, считает эксперт.
Поэтому в пасмурную погоду нужно обязательно включать дополнительное освещение..
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli-iz-za-pasmurnoy-pogody/
Педиатры Тимашевска
Справочник и каталог врачей педиатров на портале Тимашевск.ру — это удобный навигатор для родителей, который помогает найти квалифицированного врача для своих детей.
