Как избежать осенней депрессии

  1. Главная
  2. Новости
  3. Как избежать осенней депрессии

Психологи  советуют, как избежать осенней депрессии.

Как избежать осенней депрессии
Редакция Редакция 09 сентября 2022 10:00
Психологи  советуют, как избежать осенней депрессии.
 
Избежать стресса, связанного с наступлением осени,помогут общение с друзьями и близкими .
 
Тем людям, которые , склонны  к осенней хандре , связанной со сменой обстановки, нужно подготовиться заранее, советуют психологи.
 
Человеку нужно понять, что повышает ему настроение и иметь социальную поддержку, отмечают психологи.
 
Нужно больше  общаться с друзьями и с теми, кто влияет на нас позитивно.
 
В сезон дождей и непогоды очень важно  общаться с надежным другом, а лучше всего  общаться с компанией приятелей.
 
Кроме того врачи советуют соблюдать режим дня и режим питания.
 
Почему осенью люди осенью часто испытывают стресс?  
 
«Лето у каждого из нас  ассоциируется с теплом и солнцем,  яркими впечатлениями и отдыхом , а осень — с интенсивной работой и напряжением», отмечает эксперт.
 
Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

 С 1 апреля в России резко подорожают некоторые  товары

В России с 1 апреля могут резко подорожать в России техника и электроника. 

Мошенники придумали новую схему обмана россиян

Центробанк  РФ предупреждает : мошенники звонят под видом за сотрудников налоговой службы  и крадут данные банковских карт.

Пособие по уходу за ребёнком

С начала 2024 года Отделение СФР по Краснодарскому краю назначило пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет более 6 тысячам работающих родителей.

Временный запрет на рыбалку

Пограничники напоминают о временном запрете на добычу (вылов) водных биологических ресурсов в лиманах Азовского моря.

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму