Как избежать осенней депрессии

  1. Главная
  2. Новости
  3. Как избежать осенней депрессии

Психологи  советуют, как избежать осенней депрессии.

Как избежать осенней депрессии
Редакция Редакция 03 сентября 2020 15:42
Психологи  советуют, как избежать осенней депрессии.
Избежать стресса, связанного с наступлением осени,помогут общение с друзьями и близкими .
Тем людям, которые , склонны  к осенней хандре , связанной со сменой обстановки, нужно подготовиться заранее, советуют психологи.
Человеку нужно понять, что повышает ему настроение и иметь социальную поддержку, отмечают психологи.
Нужно больше  общаться с друзьями и с теми, кто влияет на нас позитивно.
В сезон дождей и непогоды очень важно  общаться с надежным другом, а лучше всего  общаться с компанией приятелей.
Кроме того врачи советуют соблюдать режим дня и режим питания.
 
Почему осенью люди осенью часто испытывают стресс?  
«Лето у каждого из нас  ассоциируется с теплом и солнцем,  яркими впечатлениями и отдыхом , а осень — с интенсивной работой и напряжением», отмечает эксперт.
Агро компания ООО Агромэн

Агро компания ООО Агромэн

Официальный дилер финской техники Murska в Краснодарском крае.

Интересное в Тимашевске

ТОП-6 продуктов в зимнем рационе

Рассмотрим продукты, которые помогают нашему организму бороться с вирусами, обеспечивают энергией и предотвращают набор лишнего веса.

Чем полезны мандарины?

Мандарины, апельсины ,грейпфруты и другие цитрусовые считаются лучшими источниками витаминов в зимнее время. Сколько мандаринов можно съесть за один раз?  

Большинство россиян стараются экономить

Каждый третий россиянин (33%) старается не покупать дорогие продукты и старается  покупать недорогие вещи  более дешевых брендов.

В Краснодарском крае неизвестные ограбили ломбард под гимн России

На Кубани злоумышленники в масках и  защитных костюмах ограбили ломбард под звуки гимна России.

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи