Как не заболеть гриппом: рекомендации специалистов
Как обезопасить себя и своих близких. Как не заболеть гриппом ?
Редакция
18 февраля 2020 12:18
Как обезопасить себя и своих близких. Как не заболеть гриппом ?
Грипп - вирусное заболевание с высоким уровнем заразности, способное спровоцировать тяжелые усложнения и в некоторых случаях привести к летальному исходу. В разгар эпидемиологического сезона в 2020 году Роспотребнадзор памятку о профилактических мерах заболеваний гриппом и ОРВИ.
Как обезопасить себя в период эпидемии гриппа?
По данным ВОЗ заболеваемость гриппом и ОРВИ в 2020 году превысила эпидемический порог на 55,6%. Несмотря на это, их интенсивность заразности характеризуется специалистами, как средняя. По сравнению с прошлым годом, смертность от гриппа немного снизилась.
Чаще всего от гриппа страдают дети и подростки до 17 лет, на данный момент именно эта возрастная группа составляет 76,8% заболевших.
Не занимайтесь самолечением . Самолечение при вирусе гриппа может быть опасным для здоровья и жизни заболевшего. Поэтому специалисты настаивают на том, чтобы россияне с вниманием относились к следующим симптомам, которые могут быть свидетельством развивающего заболевания: резкое и внезапное повышение температуры тела (до 38 градусов и выше), головная боль, ломота в теле и суставах, боль в горле, в некоторых случаях рвота и диарея.
При первых признаках гриппа или ОРВИ врачи рекомендуют немедленно обратиться в больницу для получения должного ухода и лечения.
Профилактика гриппа и ОРВИ: полезные советы-
-регулярно проветривайте жилые и рабочие помещения, а также проводите влажную уборку - вирус гриппа погибает на открытом, свежем воздухе
-если человек проявляет признаки заболевания, старайтесь избегать прямого контакта с ним, поддерживайте дистанцию не менее 1 метра
-внимательно следите за своим сном и питанием: сбалансированная витаминизированная диета и здоровый режим сна укрепят ваш иммунитет
-не забывайте про личную гигиену: мойте руки как модно чаще, особенно после посещения мест с большим скоплением народа или использования предметов общественного назначения
-если мытье рук для вас по какой-то причине недоступно, используйте антисептические очищающие средства на основе спирта
-одевайтесь по погоде - во время эпидемии гриппа перегрев может быть так же опасен, как и переохлаждение,
-следите за тем, чтобы ваши ноги находились в тепле и сухости
-пройдите ежегодную вакцинацию (особенно это касается тех, кто находится в группе риска: пожилые люди и дети до 17 лет)
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/kak-ne-zabolet-grippom-rekomendacii-specialistov/
Глэмпинг RELAX А-Frame
Хотите отдохнуть от шумных соседей, городской суеты и насладиться тишиной природы? Коттедж "RELAX A-Frame" в Агое – идеальное место для перезагрузки! Расположенный в пешей...
