Как продлить жизнь на десять лет
Ученые назвали пять основных факторов, которые могут сократить дни человека
Редакция
10 января 2020 13:40
Ученые назвали пять основных факторов, которые могут сократить дни человека.
Продлить жизнь человека на десять лет могут полезные привычки, выяснили ученые Гарвардского и Амстердамского университетов.
Результаты их исследований опубликованы изданием British Medical Journal.
Они провели анализ состояния здоровья 100 тысяч человек в зрелом возрасте. Врачи обследовали здоровых 50-летних людей и наблюдали за ними в течении 20 лет, фиксируя появление сердечно-сосудистых заболеваний, рака или диабета второго типа.
Были выявлены пять основных факторов, которые более всего сокращают жизнь человека: избыточный вес, курение, нездоровое питание, низкая физическая активность и употребление алкоголя даже в умеренных дозах — 175 миллилитров вина или 375 миллилитров пива для женщин и, соответственно, 350 или 750 миллилитров для мужчин.
Стало известно,что женщины, которые придерживались здорового питания и занимались физическими упражнениями,не курили и не употребляли алкоголь прожили в среднем 84,4 года. Те, у которых этих полезных привычек не было прожили 73,7 года. Для мужчин эти показатели составили 81,1 против 73,5 года.
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/kak-prodlit-jizn-na-desyat-let/
Апартаменты Пляж Песочные Дюны
Представьте себе: ласковое солнце, теплый песок под ногами, шум морских волн... А рядом уютный уголок, где вас ждут комфортные условия и все необходимое для незабываемого отдыха. Именно такую...
