Как школьникам, обучающимся дистанционно, сохранить здоровье
Как школьникам, обучающимся дистанционно, сохранить зрение и не испортить осанку, советуют специалисты Роспотребнадзора
Редакция
15 апреля 2020 15:39
Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по дистанционному обучению школьников.
Как школьникам, которые сегодня обучаются дистанционно,не испортить осанку и сохранить зрение.
Во-первых всем школьникам рекомендуется ограничить использование гаджетов, сообщаестя на сайте ведомства.
«Постарайтесь организовать жизнь ребёнка так, чтобы на игры на телефоне или планшете оставалось меньше времени, чем, например, на чтение книг, рисование и другое художественное творчество. Просмотр телепередач тоже лучше ограничить», — отмечают специалисты .
Необходимо включать в режим дня ребёнка обязательные занятия физкультурой, отмечают специалисты Роспотребнадзора.
Во время занятий важно организовать правильное освещение, соблюдать необходимое расстояние от глаз до монитора.
Между занятиями обязательно должны быть перерывы, примерно по 10-15 минут. Это будет способствовать снятию напряжения в мышцах.
Во время выполнения письменных заданий важно. чтобы освещение было левостороннее, а расстояние от монитора до глаз не менее вытянутой руки, примерно 25 сантиметров.
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/kak-shkolnikam-obuchayushchimsya-distancionno-sohranit-zdorove/
Медицинский центр «Премьер-Мед»
Многопрофильный медицинский центр “Премьер-Мед” в г. Тимашевске оказывает комплексную врачебную помощь. Опытные врачи ведут прием.
