Как включиться в работу после новогодних праздников

  1. Главная
  2. Новости
  3. Как включиться в работу после новогодних праздников

Психологи советуют, как настроиться на работу после длительных новогодних каникул. 

 Как включиться в работу после новогодних праздников
Редакция Редакция 17 января 2022 12:54
 Как избавиться от послепраздничной депрессии и адаптироваться к привычному графику, вернувшись на работу после новогодних праздников .
 
Возвращение на работу после длительных новогодних праздников является стрессом для нашего организма.
 
Психологи советуют, как настроиться на работу после длительных новогодних каникул. Сегодня многие  россияне вышли на работу. В первые рабочие дни психологи  советуют не браться за важные и ответственные задачи.
В первые два дня после новогодних каникул можно позволить себе небольшую раскачку, например просмотреть документы, изучить ситуацию, составить план действий. Главное – не нужно сразу бросаться в бой, все должно быть в меру, ведь эффективность работы все равно будет ниже обычной. А чрезмерные нагрузки, к которым организм не готов, могут привести к стрессу.
 
«Не перегружайте себя, делайте перерывы и не засиживайтесь допоздна и относитесь к себе чуть с большей заботой. Приходите на работу вовремя и уйдите вовремя», — советуют  специалисты.
 
Перед выходом на работу старайтесь жить по графику, который  максимально пприбижен к рабочему — вечером гуляйте на свежем воздухе, раньше ложитесь спать. А  первые рабочие дни напротив лучше приблизить по режиму к праздничным выходным.
 
Также на рабочем месте  старайтесь  радовать себя небольшими поощрениями. Например, после  выполнения какой-то сложной задачей — порадуйте себя. Выпейте чашечку кофе или, можно позвольте себе, например, полистать ленту Instagram  несколько минут.
 
Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

На Кубани запретили заезжать в леса на автомобилях

С 11 августа в Краснодарском крае запретили заезжать в леса на автомобилях

 Жители России стали ездить в шопинг-туры в Белоруссию

Многие жители России в последнее время  стали ездить  в Белоруссию в шопинг-туры, покупая товары ушедших из России брендов.

Задержан в аэропорту

Пограничники задержали иностранца находящегося в Международном розыске 

Как проводится оценка земельного участка?

Оценка земли необходима для установления рыночной цены участка или в случае, когда речь идет об аренде земли под населённые пункты. Также оценка земли необходима, если речь идёт об аренде под промы...

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму