Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья

  1. Главная
  2. Новости
  3. Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья

Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья, советуют специалисты Роспотребнадзора

 Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья
Редакция Редакция 27 декабря 2019 16:41
 
Новый год –это всегда волшебный праздник . Однако к его празднованию нужно подходить ответственно, чтобы с утра испытывать счастье от прошедшего торжества, а не страдать от похмелья и болей в желудке.
Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья, советуют специалисты Роспотребнадзора
Прежде всего, необхоодимо очень ответственно подойти к выбору блюд для праздничного стола.
Предпочтение необходимо отдать в пользу нежирных белковых блюд, свежих овощей и зелени, советуют эксперты. А продукты с высоким содержанием жира и соли – колбасы, икра, соленая рыба и сыры  лучше ограничить и  свести к минимуму, пишет РИА ФАН.
 
"Пейте достаточно жидкости. Лучший выбор – чистая вода, соки и морсы без или с небольшим количеством сахара", – отмечают специалисты.
 
С алкоголем тоже нужно быть особенно осторожными. Чрезмерное потребление алкогольных напитков усиливает чувство голода, особенно по после употребления алкоголя тянет съесть больше  сладкого и жирного.
"Кроме, того в состоянии опьянения очень сложно сохранить адекватность в отношении количества потребляемой пищи", – отмечают эксперты.
Для тех, кто планирует провести новогоднюю ночь на улице и не планирует  всю ночь сидеть за новогодним столом, тоже есть несколько полезных  советов. Выходя на улицу, наденьте на себя несколько тонких вещей. Так по мнению экспертов вам удастся сохранить тепло на более длительное время.  
 
Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

Как россияне  планируют провести  майские праздники

Большинство россиян собираются на майских праздниках отдохнуть на природе  за городом .

 Названы продукты, которые необходимо есть весной

Диетологи назвали простые  продукты, которые необходимо есть весной.

Названы самые востребованные профессии весной и в начале лета

Кого чаще всего ищут работодатели  весной и в начале лета,  выяснили эксперты «Авито Работа»  

Работать и получать выплаты по уходу за детьми

С 2024 года родители детей с инвалидностью на Кубани могут одновременно работать и получать выплаты по уходу при условии частичной занятости.

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму