Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья

  1. Главная
  2. Новости
  3. Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья

Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья, советуют специалисты Роспотребнадзора

 Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья
Редакция Редакция 27 декабря 2019 16:41
 
Новый год –это всегда волшебный праздник . Однако к его празднованию нужно подходить ответственно, чтобы с утра испытывать счастье от прошедшего торжества, а не страдать от похмелья и болей в желудке.
Как встретить Новый год 2020 без вреда для здоровья, советуют специалисты Роспотребнадзора
Прежде всего, необхоодимо очень ответственно подойти к выбору блюд для праздничного стола.
Предпочтение необходимо отдать в пользу нежирных белковых блюд, свежих овощей и зелени, советуют эксперты. А продукты с высоким содержанием жира и соли – колбасы, икра, соленая рыба и сыры  лучше ограничить и  свести к минимуму, пишет РИА ФАН.
 
"Пейте достаточно жидкости. Лучший выбор – чистая вода, соки и морсы без или с небольшим количеством сахара", – отмечают специалисты.
 
С алкоголем тоже нужно быть особенно осторожными. Чрезмерное потребление алкогольных напитков усиливает чувство голода, особенно по после употребления алкоголя тянет съесть больше  сладкого и жирного.
"Кроме, того в состоянии опьянения очень сложно сохранить адекватность в отношении количества потребляемой пищи", – отмечают эксперты.
Для тех, кто планирует провести новогоднюю ночь на улице и не планирует  всю ночь сидеть за новогодним столом, тоже есть несколько полезных  советов. Выходя на улицу, наденьте на себя несколько тонких вещей. Так по мнению экспертов вам удастся сохранить тепло на более длительное время.  
Мастерская МИКРОН

Мастерская МИКРОН

Мастерская «МИКРОН» (ИП Ланговой Е.Я.), специализируется на ремонте деталей двигателей внутреннего сгорания. За 11 лет успешного существования, предприятие развивалось и разрослось в...

Интересное в Тимашевске

 Каждый четвертый россиянин ищет работу с помощью социальных сетей

Жители России в два раза чаще стали искать работу с помощью социальных сетей.  

 В Instagram возможен перевод  текста на более чем 90 языков

В соцсети Instagram  появилась функция перевода текста на более чем 90 языков, в том числе и русский

 В России выросли продажи кнопочных телефонов

Россияне стали больше покупать кнопочных телефонов.  

Осужден за наркотики

Пограничники задержали гражданина с наркотиками

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму