Какие продукты нельзя есть при простуде
Диетологи рассказали, какие продукты лучше исключить на время простудных заболеваний.
Редакция
24 октября 2019 10:31
Диетологи рассказали, какие продукты лучше исключить на время простудных заболеваний.
Как лечиться при простудных заболеваниях,какие лекарства пить и почему нужно соблюдать постельный режим многие знают. Но многие не задумываются о том,что не все продукты можно есть во время простуды.
Кофе и алкоголь
На время болезни диетологи рекомендуют исключить кофе и глинтвейн . Эти напитки способны сужать сосуды и обезвоживать.
Молочные продукты
Молоко во время простуды употреблять можно, но оно должно быть не жирное.Молоко ть во время простуды лучше пить в теплом виде и с медом
Карамель
Многие во время простуды употребляют мятные конфеты ,заменяя ими таблетки от кашля, но врачи советуют лучше выпить чашку горячего чая с лимоном или имбирем, чтобы успокоить горло и увлажнить носовые дыхательные пути. Конфеты ослабляют иммунную систему.
Бекон
Во время простуды бекон есть не советуют, так как в этом продукте слишком много соли, которая задерживает воду. А Всемирная организация здравоохранения классифицировала обработанное мясо, включая бекон, как канцерогены.
Спортивные энергетики
Большинство спортивных напитков содержат добавленный сахар, который служит энергией для спортсменов. Однако во время простуды такой состав – лишняя нагрузка на иммунную систему.
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/kakie-produkty-nelzya-est-pri-prostude/
Педиатры Тимашевска
Справочник и каталог врачей педиатров на портале Тимашевск.ру — это удобный навигатор для родителей, который помогает найти квалифицированного врача для своих детей.
