Какие продукты помогут защитить от вирусов

  1. Главная
  2. Новости
  3. Какие продукты помогут защитить от вирусов
Какие продукты необходимо включить в свой  рацион для защиты от вирусных заболеваний, рассказала диетолог
Какие продукты помогут защитить от вирусов
Редакция Редакция 27 января 2023 11:11
Какие продукты необходимо включить в свой  рацион для защиты от вирусных заболеваний, рассказала диетолог  Елена Кротова.
 
 
Чтобы зимой не подхватить  вирусную инфекцию или какие то другие болезни,которые  вызываются вирусами, необходимо  в свой  рацион включить как можно больше  ягод, фруктов и овощей. Все эти продукты диетолог советует  употреблять в свежем виде.
 
Зимой также необходимо пить как можно  больше жидкости: морсы, компоты, травяные чаи. Лучше варить их самостоятельно, а не покупать в магазине. Полезен будет и чай с медом, чай с имбирем, чай со смородиной.
 
— Что можно принимать для того, чтобы избежать коронавируса, и на что у него есть реакция? Это витамин C и витамин D в увеличенном количестве. Не в виде БАДов и витаминов, а в виде фруктов и овощей, — отметила диетолог в интервью «Царьграду».
 
Большое количество  витаминов С  и D содержится в цитрусовых, лимоне, апельсине,мандарине и ананасе. Эти зимние  фрукты оказывают благотворное влияние на иммунную систему.
 
А вот если вы уже заболели ОРВИ, то лучше воздержаться от употребления копченых и острых продуктов, а также кофе.
 
 
Компания Лмед

Компания Лмед

Компания Лмед профилируется на поставке медицинского оборудования на территории Краснодара и Краснодарского края, среди общего предлагаемого списка это оборудование для профессионального лечения...

Интересное в Тимашевске

С Днем защитника Отечества!

Поздравляем с Днем защитника Отечества - с праздником мужества, чести и отваги!

 Больше половины россиян  назвали 23 февраля профессиональным праздником военнослужащих

 Каждый второй россиянин сегодня  считает День защитника Отечества профессиональным праздником военных, бывших и нынешних .

Как выбрать подарок на 23 февраля по знаку зодиака

До праздника Дня защитника отечества, осталась немного времени. Как выбрать подарок на 23 февраля, который не только порадует вашего избранника, но и найдет свое место в его доме и жизни. 

  Как будем отдыхать в феврале

В феврале россияне будут отдыхать три дня подряд

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму