Какие запахи помогут избавиться от стресса на удаленке

  1. Главная
  2. Новости
  3. Какие запахи помогут избавиться от стресса на удаленке

Что поможет  избавиться от стресса на удаленке, рассказали  психологи.

 Какие запахи помогут избавиться от стресса на удаленке
Редакция Редакция 18 ноября 2020 15:04
Сегодня многие компании перевели своих сотрудников на удаленную работу и для многих людей это стало стрессом.
Что поможет  избавиться от стресса на удаленке, рассказали  психологи.
В начале дня на дистанционной работе поможет взбодриться запах кофейных зерен, а в течении дня запах цитрусовых  поддерживает энергию на нужном уровне, рассказала старший преподаватель Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Нина Чупракова.
Кофейные зерна в начале дня помогут активизировать мыслительную деятельность. 
Поэтому психологи рекомендуют держать кофейные зерна и вазу с цитрусовыми рядом с рабочим пространством.
"Чтобы активизировать мыслительную деятельность, рядом с компьютером разместите чашечку с кофейными зернами: аромат будет бодрить в процессе работы и поможет снизить стресс..
 И обязательно поставьте вазу с апельсинами или мандаринами в центре вашего пространства — на кухне или в комнате. Мандарины, как маленькие солнышки, будут создавать вам хорошее настроение и давать энергию и силу в течение дня", — цитирует слова психолога агенство «Москва».
 
Кроме того, запах апельсинов и других цитрусовых  избавляет организм от бессонницы, отмечают эксперты. Еще один залог хорошего сна — пряные травы.
 
Также ученые назвали новую диету, которая сокращает влияние стресса на организм.
Диета, с большим количеством фруктов, овощей, рыбы, морепродуктов и зелени благотворно влияет на человеческий организм и спасает от стресса. 
Компания Лмед

Компания Лмед

Компания Лмед профилируется на поставке медицинского оборудования на территории Краснодара и Краснодарского края, среди общего предлагаемого списка это оборудование для профессионального лечения...

Интересное в Тимашевске

 Назван размер материнского капитала на 2024 год

Вице-премьер России Татьяна Голикова назвала размер материнского капитала на 2024 год.

Учиться в образовательных организациях ФСБ России

Ведется набор кандидатов для поступления в образовательные организации ФСБ России

Какие  категории автомобилистов обязаны пройти техосмотр с 1 октября

Названы категории автомобилистов, которые должны будут обязательно по новым правилам пройти техосмотр с 1 октября.  

 На Кубани хотят распространить агрострахование на случаи потери качества урожая

 Власти Краснодарского края  предлагают распространить агрострахование на случаи потери качества урожая.   

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму