Каким должен быть правильный завтрак школьника
Диетолог подробно рассказала, каким должен быть правильный завтрак школьника.
Редакция
31 августа 2023 09:00
Диетолог подробно рассказала, каким должен быть правильный завтрак школьника.
Правильный завтрак для школьника должен быть полноценным, считает диетолог.
Самым простым примером диетолог назвала каши и яйца в любом виде: яичница, омлет, скрэмбл.
Диетолог советует не заставлять насильно есть то, что ребенку не нравится. Школьника нужно заранее спросить , что бы он хотел съесть на завтрак, и предложить ему то , что ему нравится.
Диетолог посоветовала отказаться от сахара и использовать сахарозаменители.
Нельзя использовать каши быстрого приготовления — в них нет ничего полезного,передает «Радио 1».
Чтобы не варить геркулес с утра, можно сделать так называемую «ленивую кашу»: залить кефиром или молоком, добавить варенье или орехи, и к утру будет готова полезная и вкусная каша, пишет "ВМ"
Также в России предложили разработать ГОСТ для горячего питания в школах.
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/kakim-doljen-byt-pravilnyy-zavtrak-shkolnika/
Отель Oscar
Геленджик – это город, манящий своей красотой, теплым морем и богатыми возможностями для активного отдыха. А "Отель Oscar" – это идеальное место, чтобы насладиться всеми...
