Какой завтрак полезен для школьников
Какой завтрак будет более полезен для растущего организма школьника, рассказали диетологи.
Редакция
20 сентября 2021 12:45
С чего начинается наше утро? Конечно-же , с завтрака!
Какой завтрак будет более полезен для растущего организма школьника, рассказали диетологи.
Самый полезный завтрак для школьников обязательно должен включать белковые продукты, так как белок необходим детям для роста.
Поэтому школьнику лучше всего съесть утром на завтрак творог, йогурт или запеканку. Эти продукты являются не только источником белка, но и кальция.
Можно также предложить ребенку котлету, или сэндвич с сыром и красной рыбой, советует диетолог Марина Макиша, сообщает телеканал «Звезда».
Здоровый завтрак не только пробуждает человека, но и может стать спасением от стресса, советуют специалисты.
Завтраки оказывают одинаковое влияние как на организм детей, так и взрослых.
А в этом маленьком видео известный доктор Комаровский дает советы, что лучше всего давать ребенку на завтрак..
Постоянная ссылка: https://timashevsk.ru/news/kakoy-zavtrak-polezen-dlya-shkolnikov/
Villa Romanov Wine Club & SPA
Курорт «Villa Romanov Wine Club & SPA» в Темрюке – это идеальное место для отдыха, где вы найдете всё необходимое для комфортного и незабываемого времяпрепровождения!
