Назван один из самых полезных продуктов на земле

  1. Главная
  2. Новости
  3. Назван один из самых полезных продуктов на земле

Диетологи назвали один из самых полезных продуктов на земле. 

 Назван один из самых полезных продуктов на земле
Редакция Редакция 03 сентября 2021 10:07
Диетологи назвали один из самых полезных продуктов на земле. Оказывается обычные куриные яйца являются  самым  полезным продуктом на планете , утверждают диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе,  пишет Cursorinfo.
 
Яйца  являются источником многих полезных и важных белков, витаминов и микроэлементов. Они содержат важные для организма животный белок , холин , железо, цинк, медь, кобальт, калий, фосфор, витамины А, D, E, K и группы В (В2, В12 и В6),
 
Даже несмотря на то, что даже одно яйцо содержит 372 миллиграмма холестерина, этот продукт незаменим в питании, так как в яичном белке есть все аминокислоты, в том числе незаменимые, которые организм сам не может производить
  
Яйца помогают регулировать аппетит и улучшают работу и здоровье мозга.
Они очень полезны для рациона детей и беременных женщин, так как защищают плод от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, а также витамину B12.  
 
Также, яйца улучшают зрение, помогают укреплять кости благодаря витамину D, указывают ученые.
А в перепелиных яйцах содержится большое количество интерферона, который помогает организму бороться с всевозможными вирусами и эти яйца очень полезны тем, у кого аллергия на куриный белок
 
 
Сколько можно  съедать яиц в день?
Диетологи рекомендуют съедать 1-2 шт в день. 
Яйца  должны присутствовать в меню каждого здорового человека. 

 

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

 Назван размер материнского капитала на 2024 год

Вице-премьер России Татьяна Голикова назвала размер материнского капитала на 2024 год.

Учиться в образовательных организациях ФСБ России

Ведется набор кандидатов для поступления в образовательные организации ФСБ России

Какие  категории автомобилистов обязаны пройти техосмотр с 1 октября

Названы категории автомобилистов, которые должны будут обязательно по новым правилам пройти техосмотр с 1 октября.  

 На Кубани хотят распространить агрострахование на случаи потери качества урожая

 Власти Краснодарского края  предлагают распространить агрострахование на случаи потери качества урожая.   

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму