Назван один из самых полезных продуктов на земле

  1. Главная
  2. Новости
  3. Назван один из самых полезных продуктов на земле

Диетологи назвали один из самых полезных продуктов на земле. 

 Назван один из самых полезных продуктов на земле
Редакция Редакция 08 сентября 2022 11:07
Диетологи назвали один из самых полезных продуктов на земле. Оказывается обычные куриные яйца являются  самым  полезным продуктом на планете , утверждают диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе,  пишет Cursorinfo.
 
Яйца  являются источником многих полезных и важных белков, витаминов и микроэлементов. Они содержат важные для организма животный белок , холин , железо, цинк, медь, кобальт, калий, фосфор, витамины А, D, E, K и группы В (В2, В12 и В6),
 
Даже несмотря на то, что даже одно яйцо содержит 372 миллиграмма холестерина, этот продукт незаменим в питании, так как в яичном белке есть все аминокислоты, в том числе незаменимые, которые организм сам не может производить
  
Яйца помогают регулировать аппетит и улучшают работу и здоровье мозга.
Они очень полезны для рациона детей и беременных женщин, так как защищают плод от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, а также витамину B12.  
 
Также, яйца улучшают зрение, помогают укреплять кости благодаря витамину D, указывают ученые.
А в перепелиных яйцах содержится большое количество интерферона, который помогает организму бороться с всевозможными вирусами и эти яйца очень полезны тем, у кого аллергия на куриный белок
 
 
Сколько можно  съедать яиц в день?
Диетологи рекомендуют съедать 1-2 шт в день. 
Яйца  должны присутствовать в меню каждого здорового человека. 

 

Компания Лмед

Компания Лмед

Компания Лмед профилируется на поставке медицинского оборудования на территории Краснодара и Краснодарского края, среди общего предлагаемого списка это оборудование для профессионального лечения...

Интересное в Тимашевске

Мамы - это наша жизнь.....

Наши мамы для нас все! Только порой мы это не понимаем

Самая идеальная мама по знаку зодиака

Для того чтобы правильно воспитать ребенка, мало быть хорошим воспитателем и учителем. В первую очередь важно быть хорошей мамой. Хотите узнать, какая вы мама на самом деле ? Читайте гороскоп извес...

Сегодня - ДЕНЬ МАТЕРИ!

Не забудьте поздравить своих  мам  с праздником... Слово “мама” всегда ассоциируется с любовью, добротой, лаской. Мама — самый близкий человек, который заботится о нас,...

Куда писать письма Деду Морозу

Многие юные россияне по традиции перед Новым годом  пишут письма Деду Морозу . Письма Деду Морозу будет доставлять Почта России.

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму