Назван один из самых полезных продуктов на земле

  1. Главная
  2. Новости
  3. Назван один из самых полезных продуктов на земле

Диетологи назвали один из самых полезных продуктов на земле. 

 Назван один из самых полезных продуктов на земле
Редакция Редакция 03 сентября 2020 12:42
Диетологи назвали один из самых полезных продуктов на земле. Оказывается обычные куриные яйца являются  самым  полезным продуктом на планете , утверждают диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе,  пишет Cursorinfo.
 
Яйца  являются источником многих полезных и важных белков, витаминов и микроэлементов. Они содержат важные для организма животный белок , холин , железо, цинк, медь, кобальт, калий, фосфор, витамины А, D, E, K и группы В (В2, В12 и В6),
 
Даже несмотря на то, что даже одно яйцо содержит 372 миллиграмма холестерина, этот продукт незаменим в питании, так как в яичном белке есть все аминокислоты, в том числе незаменимые, которые организм сам не может производить
  
Яйца помогают регулировать аппетит и улучшают работу и здоровье мозга.
Они очень полезны для рациона детей и беременных женщин, так как защищают плод от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, а также витамину B12.  
 
Также, яйца улучшают зрение, помогают укреплять кости благодаря витамину D, указывают ученые.
А в перепелиных яйцах содержится большое количество интерферона, который помогает организму бороться с всевозможными вирусами и эти яйца очень полезны тем, у кого аллергия на куриный белок
 
 
Сколько можно  съедать яиц в день?
Диетологи рекомендуют съедать 1-2 шт в день. 
Яйца  должны присутствовать в меню каждого здорового человека. 

 

Магазин СПУТНИК

Магазин СПУТНИК

Начиная, с 2007 года наша компания является "Официальным дилером крупнейшего оператора цифровой среды ТРИКОЛОР". За этот период нами установлено более тысячи комплектов спутникового...

Интересное в Тимашевске

ТОП-6 продуктов в зимнем рационе

Рассмотрим продукты, которые помогают нашему организму бороться с вирусами, обеспечивают энергией и предотвращают набор лишнего веса.

Чем полезны мандарины?

Мандарины, апельсины ,грейпфруты и другие цитрусовые считаются лучшими источниками витаминов в зимнее время. Сколько мандаринов можно съесть за один раз?  

Большинство россиян стараются экономить

Каждый третий россиянин (33%) старается не покупать дорогие продукты и старается  покупать недорогие вещи  более дешевых брендов.

В Краснодарском крае неизвестные ограбили ломбард под гимн России

На Кубани злоумышленники в масках и  защитных костюмах ограбили ломбард под звуки гимна России.

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи