Названа опасность бессонных ночей

  1. Главная
  2. Новости
  3. Названа опасность бессонных ночей

Бессонные ночи и отсутствие сна повышают уровень стресса и тревожности в организме и могут вызвать инфаркт

   Названа опасность бессонных ночей
Редакция Редакция 07 ноября 2019 11:53
Бессонные ночи и отсутствие сна повышают уровень стресса и тревожности в организме почти на 30%, выяснили ученые Калифорнийского университета, которые обследовали  330 добровольцев.
Под контролем исследователей участники эсперимента провели две ночи, одна из которых была бессонной.
 
При пробуждении все обследуемые смотрели видеозаписи, которые вызывали у зрителя тревогу и другие неприятные эмоции.
 
При  обследовании у тех, кто провел бессонную ночь  отмечались значительные нарушения в функционировании префронтальной коры, пишет журнал Nature.
 
Также бессонная ночь сильно понижает болевой порог у людей.Недосып приводит к тому, что у людей снизилась повышенная восприимчивость к боли .
У людей, страдающих от недосыпа на 45 процентов выше вероятность возникновения инфаркта, чем у тех, кто не страдает от бессонницы.
 
Один из лучших методов борьбы с бессонницей – не пытаться заставить себя заснуть, а встать с постели. Людям, которые страдают нарушениями сна необходимо как можно меньше времени проводить в постели, безуспешно пытаясь при этом заснуть.
Компания Лмед

Компания Лмед

Компания Лмед профилируется на поставке медицинского оборудования на территории Краснодара и Краснодарского края, среди общего предлагаемого списка это оборудование для профессионального лечения...

Интересное в Тимашевске

 В Сочи унесло в море автомобили с людьми

В Краснодарском крае, в Сочи, селем смыло в море два автомобиля с людьми.  В двух машинах, которых сегодня унесло в Черное море   находились трое детей, сообщили в СК Кубани. .

 В Краснодаре три улицы назовут в честь погибших на Украине военных

В Краснодаре городская дума  объявила о решении назвать три улицы  столицы  Кубани в память о военнослужащих, погибших на Украине

  Минтруд:  в 2023 году новогодние праздники продлятся 9 дней

Новогодние праздники в 2023 году продлятся девять дней с 31 декабря по 8 января, сообщили в Минтруде 

 Умер солист группы «Ласковый май» Юрий Шатунов

Известный певец, солист группы «Ласковый май», умер в 48 лет.   

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму