Названы продукты для улучшения настроения и работы мозга

  1. Главная
  2. Новости
  3. Названы продукты для улучшения настроения и работы мозга

Диетологи назвали продукты , которые сопособны  улучшить настроение и работу мозга

 Названы  продукты для улучшения настроения и работы мозга
Редакция Редакция 04 февраля 2021 13:30
Диетологи назвали продукты , которые сопособны  улучшить настроение и работу мозга
 
Оказывается красное мясо, овсянка, яйца и цветная капуста помогут улучшить настроение и работу головного мозга, заявила в интервью радио  Sputnik  врач-диетолог Елена Соломатина.
 
В пище должно быть достаточное количество холина,который обеспечивает скорость передачи нервного импульса. Холина достаточно много в яичном желтке, в мясе, особенно в баранине, а также в овсянке и цветной капусте. 
Из-за недостатка этого вещества, содержание которого часто уменьшается с возрастом, появляются головокружения и  чувство постоянной усталости.
 
«Холин — это предшественник ацетилхолина, который обеспечивает скорость передачи нервного импульса. Нужно есть продукты с витамином B12, содержание которого часто уменьшается с возрастом, появляются головокружения, состояние усталости», — подчеркнул  врач- диетолог.
Дл того, чтобы мозг постоянно получал кислород, необходимы продукты,которые содержат железо — печень и красное мясо.
Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Магазин «ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» основан ИП Черненко А. Г., в 2005 году.   За прошедший период, коллективом магазина, поставлены тысячи единиц оборудования и комплектующих...

Интересное в Тимашевске

 Только 9% россиян  довольны своей зарплатой

Жители России назвали сумму, которую им не хватает до желаемой зарплаты.  

В 2021 году экспорт кубанской сельхозпродукции вырос на 13%

Экспорт сельхозпродукции Краснодарского края  за первый квартал 2021 года вырос на 13%.

Россиян предупредили о резком подорожании майонеза и соусов

По прогнозам экспертов, в апреле в России сразу на 10% подорожают майонез и соусы.  

Пограничники провели учения «Лагуна-2021»

Оперативным штабом в морском районе (бассейне) в г. Симферополе проведено командно-штабное учение «Лагуна-2021» 

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму