Названы продукты для улучшения настроения и работы мозга

  1. Главная
  2. Новости
  3. Названы продукты для улучшения настроения и работы мозга

Диетологи назвали продукты , которые сопособны  улучшить настроение и работу мозга

 Названы  продукты для улучшения настроения и работы мозга
Редакция Редакция 04 февраля 2021 13:30
Диетологи назвали продукты , которые сопособны  улучшить настроение и работу мозга
 
Оказывается красное мясо, овсянка, яйца и цветная капуста помогут улучшить настроение и работу головного мозга, заявила в интервью радио  Sputnik  врач-диетолог Елена Соломатина.
 
В пище должно быть достаточное количество холина,который обеспечивает скорость передачи нервного импульса. Холина достаточно много в яичном желтке, в мясе, особенно в баранине, а также в овсянке и цветной капусте. 
Из-за недостатка этого вещества, содержание которого часто уменьшается с возрастом, появляются головокружения и  чувство постоянной усталости.
 
«Холин — это предшественник ацетилхолина, который обеспечивает скорость передачи нервного импульса. Нужно есть продукты с витамином B12, содержание которого часто уменьшается с возрастом, появляются головокружения, состояние усталости», — подчеркнул  врач- диетолог.
Дл того, чтобы мозг постоянно получал кислород, необходимы продукты,которые содержат железо — печень и красное мясо.
Стоматологическая клиника Доктора Шаврина

Стоматологическая клиника Доктора Шаврина

Наше индивидуальное видение в области медицины - СТОМАТОЛОГИЯ. Эта информация для тех, кто ценит свое здоровье и время, любит, чтобы все было в порядке, кто надеется наконец-то вылечить, а не...

Интересное в Тимашевске

Учиться в образовательных организациях ФСБ России

Ведется набор кандидатов для поступления в образовательные организации ФСБ России

В России подешевели морковь,капуста и яблоки

В России  за неделю с 7 по 13 сентября  стали дешевле яблоки, морковь и капуста

Россиян предупредили о новых штрафах

В России водителей предупредили о новых штрафах.

 Большинство россиян высказались за предоставление выходных после вакцинации

Больше половины  опрошенных  жителей России высказываются за предоставление выходных после вакцинации, выяснили эксперты портала  SuperJob  

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму