Названы пять продуктов на завтрак, которые снижают уровень холестерина

  1. Главная
  2. Новости
  3. Названы пять продуктов на завтрак, которые снижают уровень холестерина
Диетолог назвал пять продуктов на завтрак, которые могут помочь снизить уровень холестерина.
 

 

Названы пять продуктов на завтрак, которые снижают уровень холестерина
Редакция Редакция 14 июля 2023 09:10
Диетолог назвал пять продуктов на завтрак, которые могут помочь снизить уровень холестерина.
 
Во-первых диетолог назвал самыми полезными на завтрак  овсянку и яйца. В овсянке, содержится  клетчатка, которая действует в кишечнике как губка и впитывает излишки холестерина и жира.
Только вот вместо сахара в кашу диетолог советует добавлять ягоды или корицу. 
Яйца тоже отлично походят для завтрака. В яйцах содержится много белка и  они не вызывают резкого скачка уровня сахара, что делает их идеальным продуктом на завтрак.
 
Еще одним полезным продуктом на завтрак диетолог назвал греческий йогурт, который богат белком, содержит много кальция. Йогурт на завтрак стимулирует метаболизм, а это препятствует накоплению холестерина.
 
Полезными продуктами для завтрака также являются цельнозерновой хлеб и смузи. 
Смузи можно приготовить из свежих или замороженных фруктов, шпината, йогурта или нежирного молока. Этот завтрак не только насытит организм, но и позволит значительно снизить уровень холестерина в крови, пишет «Медикфорум».
Регулярные пропуски завтраков могут привести к негативным последствиям для организма, считает врач-диетолог
 
Компания Лмед

Компания Лмед

Компания Лмед профилируется на поставке медицинского оборудования на территории Краснодара и Краснодарского края, среди общего предлагаемого списка это оборудование для профессионального лечения...

Интересное в Тимашевске

Новое - водительские права

Теперь, для получения водительского удостоверения (водительских прав), гражданам России понадобится СНИЛС.

Дополнительный день приема граждан

Отделение Социального фонда России по Краснодарскому краю вводит дополнительный день приема граждан.  

Лайндор-Юг крупный поставщик межкомнатных дверей

Компания Лайндор-Юг является одним из крупнейших производителей и поставщиков межкомнатных дверей на Юге России. Базируясь в городе Краснодаре и обладая мощным производственным потенциалом, компани...

 С 1 апреля в России резко подорожают некоторые  товары

В России с 1 апреля могут резко подорожать в России техника и электроника. 

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму