Названы пять продуктов на завтрак, которые снижают уровень холестерина

  1. Главная
  2. Новости
  3. Названы пять продуктов на завтрак, которые снижают уровень холестерина
Диетолог назвал пять продуктов на завтрак, которые могут помочь снизить уровень холестерина.
 

 

Названы пять продуктов на завтрак, которые снижают уровень холестерина
Редакция Редакция 14 июля 2023 09:10
Диетолог назвал пять продуктов на завтрак, которые могут помочь снизить уровень холестерина.
 
Во-первых диетолог назвал самыми полезными на завтрак  овсянку и яйца. В овсянке, содержится  клетчатка, которая действует в кишечнике как губка и впитывает излишки холестерина и жира.
Только вот вместо сахара в кашу диетолог советует добавлять ягоды или корицу. 
Яйца тоже отлично походят для завтрака. В яйцах содержится много белка и  они не вызывают резкого скачка уровня сахара, что делает их идеальным продуктом на завтрак.
 
Еще одним полезным продуктом на завтрак диетолог назвал греческий йогурт, который богат белком, содержит много кальция. Йогурт на завтрак стимулирует метаболизм, а это препятствует накоплению холестерина.
 
Полезными продуктами для завтрака также являются цельнозерновой хлеб и смузи. 
Смузи можно приготовить из свежих или замороженных фруктов, шпината, йогурта или нежирного молока. Этот завтрак не только насытит организм, но и позволит значительно снизить уровень холестерина в крови, пишет «Медикфорум».
Регулярные пропуски завтраков могут привести к негативным последствиям для организма, считает врач-диетолог
 
Агро компания ООО Агромэн

Агро компания ООО Агромэн

Официальный дилер финской техники Murska в Краснодарском крае.

Интересное в Тимашевске

Как правильно есть фрукты летом

Все мы  каждый год  ждем лета, в предвкушении сочных, спелых, сладких и ароматных фруктов и ягод. 

Единое пособие для беременных женщин

На Кубани более 8 тысяч будущих мам получают единое пособие в 2024 году.

Как использовать сорняки в огороде

Усилия, которые мы прилагаем для того, чтобы избавиться от сорняков, могут быть в полной мере компенсированы использованием полезных свойств этих растений.

Новое спутниковое телевидение в Тимашевске!

Вам надоело смотреть скучные телепередачи? Тогда в профессиональный и первый в Тимашевске магазин спутникого телевидения и оборудования. Открыт специально для Вас!!!

 

Для авторизации Вам необходим Telegram на Вашем телефоне, планшете или компьютере. Если У вас его еще нет, вы можете скачать его на официальном сайте

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Разместить
объявление / фирму