Диетологи назвали продукты, продаваемые в магазинах, которые представляют опасность для здоровья человека. Об этом на своей страничке в Instagram рассказал российский диетолог Алексей Ковальков.

Он считает, что некоторые прродукты,продаваемые в магазинах, могут быть опасными для здоровья.

Врач-диетолог рассказал, что не стоит покупать в магазине полуфабрикаты, так как в них содержится много глутамата натрия, который делает любую еду вкусной. Особенно не стоит давать такую еду детям, так как при частом употреблении этой добавки они привыкают к блюдам из магазина. В итоге многие дети отказываются от домашней пищи, так как она кажется им пресной и безвкусной, советует диетолог.

 

Также никогда не нужно покупать продукты с низкой жирностью, так как такие продукты содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло, отметил диетолог. 

 

— Чем жирнее творог, сметана, молоко, глазированные сырки и сливочное масло, тем оно натуральней. Настоящая натуральная сметана всегда выше 25 %, — отметил диетолог.

 

Кроме того,диетологи призывают отказаться от дрожжевого хлеба и выпечки. Дрожжи являются «медленным ядом», считает врач. 

Чтобы заменить дрожжевую выпечку,диетолог предложил покупать бездрожжевой хлеб и печь домашние блины . 

Также врачи не рекомендуют покупать продукты с высоким количеством сахара. 

Диетолог также призывает россиян никогда не покупать куриное мясо, так как в нем содержится много антибиотиков и стимуляторов роста,препаратов для задержки воды. Все эти вредные вещества являются причиной появления многих заболеваний.