Названы способы как победить простуду

  1. Главная
  2. Новости
  3. Названы способы как победить простуду

Названы эффективные способы борьбы с простудой  

  Названы способы как победить простуду
Редакция Редакция 03 декабря 2020 12:46
Эффективные способы борьбы с простудой. назвала британский врач и телеведущая Сара Джарвис, пишет  "Экспресс газета"
 
Первым эффективным способом в борьбе с простудой являются аптечные спреи для горла, которые станут барьером от микробов.
Те пациенты, которые используют спреи для горла выздоравливают намного быстрее тех, кто игнорирует данные средства, отметила доктор.
 
Для того, чтобы  укрепить иммунитет врач советует принимать эхинацею.
 
Прием витамина C является третьим важным способом в борьбе с простудой.
Большое количество витамина С содержится в цитрусовых,яблоках,капусте, брюссельской капусте, красном перце, брокколи.
Лимоны, апельсины, мандарины , грейпфруты, помело и клементины - это самые большие источники витамина С.
Цветная капуста  также содержит большое количество витамина С, в ней очень много полезных витаминов и антиоксидантов, которые борются с инфекциями
Принимать витамин  C можно и в таблетках, добавила врач.
 
Также врачи  рекомендуют в сезон простудных и вирусных заболеваний в свой рацион питания чаще включать авокадо. В авокадо содержится не только витамин С, но и важный витамин D, и омега жиры, и витамин E. Авокадо также может придать хороший заряд энергии и укрепить организм в целом .
 
Отель Аурия Морето

Отель Аурия Морето

Отель "Аурия Морето" расположен в живописном городе Сочи, всего в 17 километрах от центра, что позволяет вам насладиться тишиной и покоем, но при этом легко добраться до всех главных...

Интересное в Тимашевске

Сегодня - ДЕНЬ МАТЕРИ!

Не забудьте поздравить своих  мам  с праздником... Слово “мама” всегда ассоциируется с любовью, добротой, лаской. Мама — самый близкий человек, который заботится о нас,...

Возвращение Валерия Леонтьева: легенда на юбилее Игоря Крутого после трехлетнего перерыва

Валерий Леонтьев, оставивший Россию и живущий в США, вновь появился на российской сцене, чтобы принять участие в юбилейном концерте композитора Игоря Крутого в Москве. Это событие стало первым публ...

С начала 2024 года 733 жителя Краснодарского края нашли работу благодаря программе субсидирования найма

С начала 2024 года благодаря программе субсидирования найма работу нашли 733 жителя Краснодарского края.

Новая жизнь Алсу

После громкого развода с бизнесменом Яном Абрамовым, с которым певица Алсу прожила в браке 18 лет, в ее жизни начался совершенно новый этап. С конца августа артистка стала чаще появляться на публик...

//alert('Logged in as ' + user.first_name + ' ' + user.last_name + ' (' + user.id + (user.username ? ', @' + user.username : '') + ')'); }

Вы желаете разместить компанию в справочник Тимашевска, или сделать обзор своей компании, магазина, продукции Разместить фирму

Разместить
объявление / фирму