Названы способы как победить простуду

  1. Главная
  2. Новости
  3. Названы способы как победить простуду

Названы эффективные способы борьбы с простудой  

  Названы способы как победить простуду
Редакция Редакция 03 декабря 2020 12:46
Эффективные способы борьбы с простудой. назвала британский врач и телеведущая Сара Джарвис, пишет  "Экспресс газета"
 
Первым эффективным способом в борьбе с простудой являются аптечные спреи для горла, которые станут барьером от микробов.
Те пациенты, которые используют спреи для горла выздоравливают намного быстрее тех, кто игнорирует данные средства, отметила доктор.
 
Для того, чтобы  укрепить иммунитет врач советует принимать эхинацею.
 
Прием витамина C является третьим важным способом в борьбе с простудой.
Большое количество витамина С содержится в цитрусовых,яблоках,капусте, брюссельской капусте, красном перце, брокколи.
Лимоны, апельсины, мандарины , грейпфруты, помело и клементины - это самые большие источники витамина С.
Цветная капуста  также содержит большое количество витамина С, в ней очень много полезных витаминов и антиоксидантов, которые борются с инфекциями
Принимать витамин  C можно и в таблетках, добавила врач.
 
Также врачи  рекомендуют в сезон простудных и вирусных заболеваний в свой рацион питания чаще включать авокадо. В авокадо содержится не только витамин С, но и важный витамин D, и омега жиры, и витамин E. Авокадо также может придать хороший заряд энергии и укрепить организм в целом .
 
Мастерская МИКРОН

Мастерская МИКРОН

Мастерская «МИКРОН» (ИП Ланговой Е.Я.), специализируется на ремонте деталей двигателей внутреннего сгорания. За 11 лет успешного существования, предприятие развивалось и разрослось в...

Интересное в Тимашевске

Назван самый удачный месяц 2021 года для каждого знака зодиака

Многие из нас хотят знать, что готовит нам новый 2021 год. Астрологи уверены, что у каждого представителя знака зодиака «свой» самый удачный месяц в году,

В России сегодня стартовала маркировка молочной продукции

В России с сегодняшнего дня стартует маркировка молочной продукции

Жители России почти в полтора раза увеличили траты на такси

В 2020 году россияне пользовались услугами такси на 52 % чаще и их траты на такси  выросли почти в полтора раза.

Назван размер пенсии для комфортной жизни в старости

Жители России назвали необходимый размер пенсии для достойной жизни в старости

Если у Вас возникли трудности с авторизацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи

Ваш телефон

Представьтесь

Пароль

Завершение

Имя:
Представитель компании:
E-mail:
Телефон:

Если у Вас возникли трудности с регистрацией, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью через форму обратной связи