Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками

  1. Главная
  2. Новости
  3. Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Редакция Редакция 23 апреля 2018 16:40

Ингредиенты:

- куриная грудка – 2 шт
- репчатый лук – 1 шт
- морковь – 1 шт
- болгарский перец – 1 шт
- помидор – 1-2 шт
- маслины
- сыр твердый – 150 г
- мука
- майонез
- масло для обжаривания
- соль, перец
- свежая зелень

Способ приготовления :

1. Морковь очистить и потереть на крупной терке. Лук очистить и порезать полукольцами. Лук и морковь спассеровать на растительном масле.
2. Помидор залить кипятком и очистить кожицу. Очищенную помидорку порезать кружочками. Болгарский перец очистить от семян и порезать тонкой соломкой. Сыр натереть на мелкой терке.
3. От куриной грудки отрезать филе. Получится по 2 кусочка с каждой. Каждый кусочек по отдельности отбить молотком для мяса, посолить и поперчить. Отбивную обвалять в муке с двух сторон.
4. На сковороде разогреть растительное масло и обжарить отбивную с двух сторон. На противень выложить обжаренные отбивные и первым слоем выложить пассерованные лук и морковь.
Вторым слоев – болгарский перец.
Третьим слоем – помидор. Потом полить майонезом.
5. Красиво выложить половинки маслин. Сверху посыпать тертым сыром. На противень налить примерно 50 мл воды или бульона.
6. Поставить в предварительно разогретую до 200°С духовку на 15-20 минут. Куриную отбивную подавать горячей с макаронами, украсив свежей зеленью.

 

Запеченное куриное филе в духовке


Источник:  Официальный информационный портал города Тимашевска и Тимашевского района "В Тимашевске ру" - vtimashevske.ru

 

Отель Bellagio

Отель Bellagio

Отель Bellagio - это уютный и современный отель, расположенный в живописном городе Геленджик, всего в нескольких минутах от его центра. Прекрасный выбор для тех, кто ищет комфортный отдых у моря,...

Интересное в Тимашевске

Анапа 2026: чистые пляжи

Анапа уверенно возвращает себе статус одного из самых востребованных курортов России. После прошлогоднего скомканного сезона, когда экологическая обстановка из-за разлива нефтепродуктов отпугнула о...

Как правильно хвалить ребёнка, чтобы он рос уверенным в себе: советы психолога

Похвала — один из главных инструментов воспитания, но далеко не все родители используют его грамотно. Слова, призванные поддержать, при неумелом обращении способны, наоборот, навредить. О том...

Квалифицированная электронная подпись что это

Современный бизнес невозможно представить без скорости и безопасности юридических действий, и именно квалифицированная электронная подпись стала тем универсальным ключом, который открывает доступ к...

Холодный Первомай: погода на майские праздники в Краснодарском крае разочарует дождями и грозами

Апрель 2026 года запомнится жителям и гостям Краснодарского края затяжными заморозками, проливными дождями, подтоплениями пойменных территорий и аномально низкими температурами. К сожалению, начало...

//alert('Logged in as ' + user.first_name + ' ' + user.last_name + ' (' + user.id + (user.username ? ', @' + user.username : '') + ')'); }

Вы желаете разместить компанию в справочник Тимашевска, или сделать обзор своей компании, магазина, продукции Разместить фирму

Разместить
объявление / фирму